Большой выпирающий живот вместе со свисающими боками выглядит не эстетично. Да и не удобно это, и вредно для здоровья.
Поэтому, надо начинать приводить себя в форму. И помимо коррекции питания, надо начинать нагружать проблемные зоны физически.
Этот простой комплекс упражнений поможет Вам сделать этого мягко, но эффективно.
#здоровье #зож #похудение #фитнес #убратьбока #убратьживот #упражнения
Не забывайте подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного