Всем мы слишком много времени проводим в сидячем или лежачем положении. Наша спина не получает столько движения, сколько ей необходимо. Есть хороший и очень простой комплекс упражнений, который поможет избавиться от проблем со спиной и сделает Вашу жизнь более комфортной #упражнения #здоровье #зож #спина #фитнес

Не забывайте подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного