Если вы хотите немного похудеть, выбирайте именно этот вариант каши на завтрак. Обычно на завтрак готовят овсяные каши, а овсянка на воде содержит всего 70 ккал. Тогда как на коровьем молоке это будет уже 140 ккал в 100 граммах продукта. Вода в каше не просто замена молоку, еще она прекрасно помогает всем полезным веществам лучше усваиваться. Так что можно забыть о проблемах с пищеварением. Каши на воде - это идеальный вариант для завтрака.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев