А я с бутербродами к вам!

На правильном питании же их нельзя🤣 и хлеб нельзя, правильно?
Включаем правило замены - и все можно
Белый хлеб меняем на
✅чёрный
✅ржаной
✅хлебцы
Колбасу меняем на
✅мясо
✅рыбу
Сыр ни на что не меняем ✅
Масло сливочное да пожалуйста, немного ✅
Авокадо можно добавить ✅
Овощей добавим✅
А вот с соусами - майонезами, сырными, кетчупами прийдется расстаться.
Например авокадо, соединённый с мелко нарезанным помидором - прекрасная замена соусу.
И приятного аппетита!
Дайте я вас обниму
#рецепты !