Фильтр
Все темы
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 20 мая в 12:04
Михаил Шилов
Михаил Шилов

Утренняя велотренировка с промежуточным закаливанием в реке.

...
01:46
InShot_20240519_114411493.mp4
375 просмотров
0 комментариев
2 раза поделились
3 класса
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 20 мая в 12:04
Михаил Шилов
Михаил Шилов

Утренняя велотренировка с промежуточным закаливанием в реке.

...
01:46
InShot_20240519_114411493.mp4
375 просмотров
0 комментариев
2 раза поделились
3 класса
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 19 мая в 05:26

Есть упражнения, которые можно делать практически везде и всегда.

...
Михаил Шилов. Запись со стены.
Есть упражнения, которые можно делать практически везде и всегда. А меняя стиль и манеру выполнения ... Смотрите полностью ВКонтакте.
ВКонтакте
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 19 мая в 05:22

Что делать в начале тренировки?

...
Михаил Шилов. Запись со стены.
Что делать в начале тренировки? Кардио или силовую?<br>Ответ здесь не может быть однозначным. Всё за... Смотрите полностью ВКонтакте.
ВКонтакте
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 14 мая в 13:52
Тема удалена или не является публично доступной
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 13 мая в 05:51
Тема удалена или не является публично доступной
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 11 мая в 19:26

Обычная субботняя тренировка.

...
Показать еще
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 10 мая в 12:45

Виды массажа, о которых вы всегда хотели узнать, мечтали попробовать, но стеснялись спросить.

...
Только для дам. Массаж 18+
Виды массажа, о которых вы всегда хотели узнать, мечтали попробовать, но стеснялись спросить. #массаждлядам #массаждляженщин #толькодляженщин
Telegram
Показать еще
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 10 мая в 10:03

#михаилшилов37 #проекткорректура_3

...
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 9 мая в 09:14

Виды массажа, о которых вы всегда хотели узнать, мечтали попробовать, но стеснялись спросить.

...
Только для дам. Массаж 18+
Виды массажа, о которых вы всегда хотели узнать, мечтали попробовать, но стеснялись спросить. #массаждлядам #массаждляженщин #толькодляженщин
Telegram
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 9 мая в 08:09

#проекткорректура_3 #михаилшилов37 🦾

Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 5 мая в 20:35

Чистой массы набрал 7 кг

...
00:59
InShot_20240505_135041628.mp4
416 просмотров
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 4 мая в 17:31

#проекткорректура_3 #жимлёжа

...
00:38
VID_31530202_065607_180.mp4
287 просмотров
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 4 мая в 08:35
Михаил Шилов
Михаил Шилов

#михаилшилов37 #проекткорректура_3 🦾

1 комментарий
1 раз поделились
5 классов
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 2 мая в 22:04

#проекткорректура_3

...
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 2 мая в 21:06

#проекткорректура к воспомнаниям

Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 2 мая в 06:32
Михаил Шилов. Запись со стены.
Для тех, кто только начал заниматься бегом, я, как доктор и тренер, хочу дать несколько, как мне каж... Смотрите полностью ВКонтакте.
ВКонтакте

Для тех, кто только начал заниматься бегом, я, как доктор и тренер, хочу дать несколько, как мне кажется, важных и полезных рекомендаций.

...
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 27 апреля в 08:56

#михаилшилов37 #проекткорректура_3 #флагдракона #прокачкапресса ✊🦾

00:23
VID_36290313_184229_818.mp4
415 просмотров
Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 26 апреля в 22:46

#проекткорректура_3 🦾

Михаил Шилов
Михаил Шилов
добавлена 24 апреля в 13:36

Чрезмерное зацикливание на тренировках, работа на износ, по принципу "чем больше тренируюсь, тем лучше", ведет к истощению нервной системы и заклиниванию на второстепенном, которому придается повышенная значимость.

...
Михаил Шилов. Запись со стены.
Чрезмерное зацикливание на тренировках, работа на износ, по принципу "чем больше тренируюсь, тем луч... Смотрите полностью ВКонтакте.
ВКонтакте
загрузка
Показать ещё