Предыдущая публикация
С ТЕФТЕЛЬКАМИ🔥
КБЖУ на 100 гр 200/16,9/7,7/15,5
Нам понадобится:
🌱 3 яйца
🌱 сметана 15% 200 гр
🌱 мука рисовая 180 гр
🌱 филе куриное 450 гр
🌱 сыр 70 гр
🌱 разрыхлитель 0,5 чл
🌱 соль, перец, сушёные травы
🌱 можно ещё добавить лук в фарш
Формируем тефтельки из фарша (фарш посолить, поперчить, можно лук положить). Из можно сделать поменьше, чем у меня (по желанию). Яйца взбить со сметаной. Добавить муку, разрыхлитель и соль. Перемешиваем и получаем простое тесто.
Выливаем его в форму. Кладём тефтельки в пирог, посыпаем тёртым сыром.
Выпекаем при 180 гр 30 минут.
Готово ✅
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев