Самые полезные напитки ,которые стоит чаще включать в рацион.

✅📌
Кефир - очищает кровь, нормализует кислотный баланс и микрофлору желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет.
Мятный чай - обладает успокаивающими свойствами и полезен для нервной системы.
Морковный сок - особенно богат β-каротином, источником витамина А, но также содержит много витаминов группы B, особенно фолиевой кислоты, и много минералов, включая кальций, медь, магний, калий, фосфор и железо.
Гранатовый сок - полезен для печени: выводит из организма вредные вещества, токсины, обладает желчегонным действием. Обладает омолаживающим свойством. Обладает мягким мочегонным действием, устраняет отеки.
Клюквенный морс - укрепляет иммунитет, нормализует режим сна,
предотвращает авитаминоз ,повышает аппетит.