Как не набрать лишних килограммов в период праздничных застолий: простые советы 🍴🥗

Новогодние праздники не обходятся без традиционного застолья — даже тем, кто придерживается принципов правильного питания, трудно пропустить посиделки за накрытым столом. Но необязательно лишать себя вкусной еды или отказываться вовсе — специалисты по питанию дали несколько простых советов, которые помогут избежать нежелательных килограммов.