Предыдущая публикация
Лавандовое молоко для сна
Лавандовое молоко прекрасно помогает расслабиться, убирает тревожность, мягко и ласково, как котик. Плюс вкусно.А ещё я просто обожаю лаванду в любом виде.
Сам рецепт:
1 стакан молока
1 ч. л. сухих цветов лаванды
Смешать и довести до кипения. Можно в микроволновке, можно на плите. Накрыть крышечкой, дать постоять 5—10 минут, процедить и пить тёплым. Можно с мёдом.
1 ч. л. сухих цветов лаванды
Смешать и довести до кипения. Можно в микроволновке, можно на плите. Накрыть крышечкой, дать постоять 5—10 минут, процедить и пить тёплым. Можно с мёдом.
Пропорции можно менять, например, я кладу больше лаванды, но учтите слишком много уже невкусно и... сладко. У лаванды есть своя, специфическая травяная сладость. Поэтому начните с 1 ч. л., а там уже можно увеличивать или уменьшать, как нравится.
Девочки, я сразу хочу предупредить, что лавандовое молоко не заменит серьёзных рецептурных препаратов. В нём нет такого «выпил таблеточку» и отрубился до утра, это именно мягкое седативное. Если выпили, и вам срочно надо что-то делать, вы не заснёте, бодрость останется, только спокойней будете.
#ОКзож
Следующая публикация
Комментарии 1