Кипренская Style

Борьба с тревожностью. Что такое ASMR-видео и чем оно поможет

ASMR это ещё один способ борьбы с тревожностью. Как вы уже поняли, автор канала — тот ещё тревожник, со стажем и опытом Но сначала научный термин и спонсор сегодняшнего термина — Википедия. Автоно́мная сенсо́рная меридиона́льная реа́кция (АСМР) (autonomous sensory meridian response, ASMR) — феномен восприятия, характеризующийся приятными и непродолжительными ощущениями покалывания в затылке, распространяющимися в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Это ощущение возникает в ответ на триггеры: плавные движения, персональное внимание, мягкий шепот, ненавязчивые касания.  С касаниями в видео не задалось, а вот все остал

Чек лист осенних покупок на летних распродажах

Девочки, супер короткая и супер полезная статья о распродажах, которая поможет сэкономить бюджет. Не будем затягивать! Пункт №1 Прежде чем отправиться на распродажу, составьте список того, что вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно. Да, банально, да, совет очевидный, но очень многие это забывают и спускают деньги на «прикольное», а не на нужное. Пункт №2 На распродажах хорошо покупать базовые вещи. За меньшие деньги вы получите более качественную вещь, а это приятно. Всё, что было ультрамодно в этом году и что вы НЕ решились купить в начале сезона, оставьте лежать на полках. В следующем году это будет уже неактуально, деньги на ветер, не более. Поняли, закр

Лавандовое молоко для сна

Лавандовое молоко прекрасно помогает расслабиться, убирает тревожность, мягко и ласково, как котик. Плюс вкусно. А ещё я просто обожаю лаванду в любом виде. Сам рецепт: 1 стакан молока 1 ч. л. сухих цветов лаванды Смешать и довести до кипения. Можно в микроволновке, можно на плите. Накрыть крышечкой, дать постоять 5—10 минут, процедить и пить тёплым. Можно с мёдом. Пропорции можно менять, например, я кладу больше лаванды, но учтите слишком много уже невкусно и... сладко. У лаванды есть своя, специфическая травяная сладость. Поэтому начните с 1 ч. л., а там уже можно увеличивать или уменьшать, как нравится. Девочки, я сразу хочу предупредить, что лавандовое моло

Блеск увеличивает объём и привлекает внимание. Блестящий предмет кажется больше и выразительнее, чем такой же, но без блеска. Блик = объём, спросите любого художника. Наиболее коварен блеск в облегании и посадке по фигуре, ибо щедро подчеркнёт всё что можно и что нельзя. Атлас, сатин и т.л. это очень "сложные" ткани для повседневности и прекрасно докидывают килограммов там где не нужно (где нужно тоже докинут). Плюс в бюджетном варианте часто смотрятся очень не очень. Я не отговариваю от блеска, просто держите это в уме, когда пойдете за покупками. ЗЫ. А вот сатиновые или атласные топы или блузки прекрасно работают на создание более нарядного и формального образа. При условии, что они к