Гранат и гранатовый сок очень полезны для здоровья!

🍷 🍷 🍷
На протяжении столетий люди ценили гранат за большое количество питательных веществ и особую усвояемость организмом. Сегодня он ассоциируется у многих с частью здорового питания и образа жизни.
По своему составу и пользе гранат сравнится разве что с мёдом. Плод содержит в себе не только много витаминов, но и высокую концентрацию антиоксидантов. Это означает что люди, которые каждый день пьют рубиновый нектар, становятся моложе, здоровее и крепче.
Целебных свойств граната не счесть
Наверно, самая главная особенность гранатового сока заключается в том, что он помогает людям повысить гемоглобин за счет особых кислот, которые улучшают усвоение организмом железа.
Плод издревле используется людьми при желудочных расстройствах, благодаря наличию в нектаре дубильных веществ.
Польза нектара для организма:
1. Сок граната особо полезен тем, у кого слабое сердце. Он защищает и укрепляет сердечно-сосудистую систему, потому что содержит микроэлементы, цинк и кремний.
2. Полифенолы, содержащиеся в гранатах, благоприятно влияют на головной мозг, поэтому свежевыжатый сок фрукта врачи советуют употреблять детям, студентам и людям пожилого возраста.
3. Еще одним достоинством бордового напитка является то, что он улучшает работу почек и печени.
4. Это витаминный заряд в одном стакане! Концентрация витаминов группы В, РР и аскорбиновой кислоты в рубиновом соке буквально зашкаливает. Поэтому будет верным принимать его в сезон простуды и гриппа для поднятия иммунитета.
5. Состав ценного сока полезен глазам - улучшается состояние здоровья при близорукости и астигматизме.
6. Показан гранат людям, страдающим от артрита, грибкового поражения кожи, сахарного диабета и даже онкологии.
На заметку: Сейчас стало модным похудение. Здесь снова на помощь приходит гранатовый сок. Оказывается, напиток усиливает и увеличивает по времени чувство насыщения.
Употреблять сок рекомендуется с умом
По словам врачей-диетологов, здоровым людям желательно ежедневно выпивать 0,5 или 1 стакан свежего сока 2-3 раза в день. Маленьким детям, по достижению годовалого возраста, нектар полезно разводить чистой водой и пить без ограничений.
Будьте здоровы!