Колено является одним из самых важных суставов в нашем скелете. Благодаря этому бедренная кость, малоберцовая мышца и коленная чашечка остаются вместе и могут скользить для создания различных движений, таких как бег, ходьба, сидение и множество движений, которые мы делаем в повседневной жизни. ⠀ Износ коленей может вызвать различные неудобства. Наиболее распространенными являются боль и воспаление, но это также может привести к потере подвижности. Отсюда важность их раннего лечения. Если мы это сделаем, мы сможем избежать худшего и, возможно, даже непоправимого повреждения сустава. ⠀ С другой стороны, мы должны учитывать, что эта часть тела поддерживает 80% веса нашего тела. Поэтому износ колена не редкость. Другими факторами, которые могут существенно повлиять на износ этого сустава, являются: избыточный вес, травмы, чрезмерная нагрузка, артрит или повреждение. ⠀ Устранение боли в колене ⠀ Чтобы подготовить это средство, вам понадобятся: — яичный желток — две чайные ложки соли — эластичный бинт ⠀ Способ приготовления: ⠀ Взбить желток, а затем добавить соль и хорошо перемешать. ⠀ Способ использования: ⠀ — Окуните вату в смесь и поместите ее на больное колено, используйте эластичную повязку, чтобы закрепить вату. ⠀ — Оставьте вату на два часа на колене, а затем вы можете удалить ее. ⠀ — Используйте эти компрессы не менее 4 раз в течение дня. ⠀ Как работает это средство: Соль имеет высокое содержание магния. Всасывание через кожу помогает уменьшить воспаление, что приводит к ослаблению боли. ⠀ Кроме того, вы можете мягко массировать колено с помощью горчичного эфирного масла. Горчица — это специя, которая доказала свою эффективность в улучшении кровообращения. Путем активизации кровообращения в этом районе лед поможет облегчить воспаление, и поэтому боль исчезнет.