К примеру. Утром как проснулись сделали упражнение ЭМБРИОН затем выпить горячую воду 250-300 мл. Чем больше тем лучше. Обязательно сделать упражнение МАХАТЬ РУКАМИ ВВЕРХ ВО ВСЕ СТОРОНЫ наклоны во все стороны . Это займёт пять минут. Всё день удался . Токсинов нет , запора нет настроение хорошее есть. Вопрос . Как вы думаете почему?
К примеру. Я сегодня проснулся в постели сделал круговые движения по часовой стрелке живота , Эмбрион, движение упражнения ногами. Встал сразу выпил горячую воду побрился и сделал лёгкие упражнения. Далее готовлю завтрак. Через день творог.
Творог изюм сметана кардамон корица куркума перец пяти цветов семя льна кунжута подсолнуха тыквы на кофемолке. До приёма пищи Перга с мёдом . В этот день я получил всё что даст мне хорошее настроение разумеется крепкое здоровье. Завтра на завтрак каша на воде с отрубями. Всё полезное и вредное надо употреблять в первой половине дня. ПРОВЕРЕНО.
Повторю Без этого человек не будет здоровым. Мелочей нет. Всё связано. Одно без другого не работает Магний – необходимый микроэлемент для деятельности сердца и сосудов. Являясь основным внутриклеточным элементом, магний активизирует ферменты, регулирующие углеводный обмен, стимулирует образование белков, регулирует хранение и высвобождение энергии, снижает возбуждение в нервных клетках, расслабляет сердечную мышцу. Недостаток магния в организме человека способствует развитию таких распространенных состояний как стресс, синдром хронической усталости, гипертония, сосудистые нарушения. Роль калия - поддержание активности магния, необходимого для нормальной работы сердца. Поддержание баланса электролитов магния и калия – это мера, необходимая для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Прикол в том, мозг человека так устроен, что если он не затратил усилия на поиск, не вложился во что либо, он не будет это ценит. Поэтому почему советы не работают, вы ничего не затратили, всё бесплатное не ценится. А вот когда Вы начали искать информацию, изучать предмет, то мозг уже работает иначе.
Конечно было бы неплохо принял волшебную таблетку, помахал руками и жизнь удалась . Здоровье это жизнь, а жизнь это борьба за здоровье. Старость болезни смерть не избежать но отодвинуть можно.
Официальная медицина осуществляет медикаментозное лечение симптомов, вместо того, чтобы устранять причину болезни и заниматься оздоровлением всего организма в целом. Человек - это не набор отдельных органов, а цельная система, в которой всё взаимосвязано. Но врачей в медицинских институтах не учили прописывать движение или правильное питание. Их учили прописывать лекарства, они и прописывают. Они делают то, что рекомендовано им лечебным протоколом и за самодеятельность предусмотрена ответственность. Да и самим больным проще пить таблетки, чем менять образ жизни.
Знаете ли вы, что многие таблетки от повышенного давления могут вызвать заболевание суставов? Из аннотации к принимаемым препаратам, раздел побочные эффекты, мы можем узнать, что многие таблетки, принимаемые для снижения давления, могут провоцировать развитие таких болезней, как: — артроз или артрит; — подагра, или повышение уровня мочевой кислоты в крови, что в конечном итоге, опять же, приводит к подагре; — боль в плечах, коленях или в бедрах; воспаление сухожилий; — отечность суставов или отечность ног (чаще всего от ступней до коленей); — артралгия — ноющая боль в самых разных суставах; — хроническая боль в спине, боль в пояснице; боли в мышцах всего тела;
Почему после 60 нужны гантели? 21 сентября 2022 1,9K прочитали Тренировки для людей в возрасте должны быть подобраны правильно с учетом их возможностей. Особенно если прежде нагрузки отсутствовали. Для пожилых людей после 60 лет полезно вводить гимнастические тренировки с гантелями. С помощью спортивного инвентаря удается поддерживать тонус мышц, усилить кровообращение в области
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 51
Являясь основным внутриклеточным элементом, магний активизирует ферменты, регулирующие углеводный обмен, стимулирует образование белков, регулирует хранение и высвобождение энергии, снижает возбуждение в нервных клетках, расслабляет сердечную мышцу. Недостаток магния в организме человека способствует развитию таких распространенных состояний как стресс, синдром хронической усталости, гипертония, сосудистые нарушения.
Роль калия - поддержание активности магния, необходимого для нормальной работы сердца. Поддержание баланса электролитов магния и калия – это мера, необходимая для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Человек - это не набор отдельных органов, а цельная система, в которой всё взаимосвязано.
Но врачей в медицинских институтах не учили прописывать движение или правильное питание.
Их учили прописывать лекарства, они и прописывают.
Они делают то, что рекомендовано им лечебным протоколом и за самодеятельность предусмотрена ответственность.
Да и самим больным проще пить таблетки, чем менять образ жизни.
Из аннотации к принимаемым препаратам, раздел побочные эффекты, мы можем узнать, что многие таблетки, принимаемые для снижения давления, могут провоцировать развитие таких болезней, как:
— артроз или артрит;
— подагра, или повышение уровня мочевой кислоты в крови, что в конечном итоге, опять же, приводит к подагре;
— боль в плечах, коленях или в бедрах; воспаление сухожилий;
— отечность суставов или отечность ног (чаще всего от ступней до коленей);
— артралгия — ноющая боль в самых разных суставах;
— хроническая боль в спине, боль в пояснице; боли в мышцах всего тела;
21 сентября 2022
1,9K прочитали
Тренировки для людей в возрасте должны быть подобраны правильно с учетом их возможностей. Особенно если прежде нагрузки отсутствовали. Для пожилых людей после 60 лет полезно вводить гимнастические тренировки с гантелями. С помощью спортивного инвентаря удается поддерживать тонус мышц, усилить кровообращение в области