Что нужно делать, чтобы свести к минимуму риск развития инсульта?

✔️В первую очередь нужно следить за артериальным давлением, так как АД выше 140/90 – повод срочно обратиться к участковому врачу.
✔️Узнать, нет ли у вас нарушений ритма сердца, в частности мерцательной аритмии.
✔️Проверьте уровни холестерина и глюкозы в крови. Если они повышены, обязательно посоветуйтесь с врачом о лекарственной терапии, диете и физических упражнениях.
▪️Организуйте правильный режим питания, отдыха и быта. Откажитесь от солёной и жирной пищи. Рекомендуется сбалансированная - Читать далее..