Постоянно хочется спать...

😟❓
Вот каких витаминов не хватает организму :
⚡️Витамины группы В – недостаток провоцирует постоянную усталость, даже при нормальном отдыхе и сне. Источники – гречневая и овсяная крупа, хлебные изделия, молочные продукты, сухофрукты, морепродукты.
⚡️Витамин С – улучшает иммунитет, дает силу и выносливость, повышает работоспособность. Особенно богаты им ягоды смородины, плоды цитрусовых, шиповника, болгарский перец.
⚡️Йод — необходим для нормальной работы: 👉 Читать далее...