САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ЯГОДА ДЛЯ СЕРДЦА

Ученые из США и Англии назвали самую полезную ягоду для сердца: это черника.
В ходе эксперимента специалисты наблюдали людей, ежедневно употребляющих эту ягоду.
По словам ведущего специалиста исследования Питера Кертиса, черника улучшает состояние сосудов, повышает их эластичность, препятствует образованию атеросклеротических бляшек.
При этом, показатели холестерина приходят в норму.
Таким образом, черника снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.