Полезное и очень простое упражнение для избавления от сутулости.

✅Правильная осанка снижает нагрузку на суставы, мышцы и позвоночник и предохраняет их от травм. Уражнение отлично прорабатывает мышцы разгибающие позвоночник + ромбовидную мышцу, которая является одной из частых причин сутулости.
❗️Важно: руки просто лежат на полу. Ими отталкиваться не нужно. Подъем корпуса выполняйте на выдохе.

Корректор осанки. Товары для здоровья. Крема.

Сайт: http://myblogshop.top/r/4OyHK7lq/s Мы в телеграмм Подпишись 👉 https://t.me/zdorov_zdorov Магнитный корректор осанки широкого спектра действия. Самый простой и эффективный способ вернуть себе здоровую осанку и избавиться от болей в спине. Подходит и мужчинам, и женщинам. Можно носить под одеждой. 👉 http://myblogshop.top/r/4OyHK7lq/s

56K участников

Долголетие. Забытые рецепты.

№ 4985070787 Как жить и не болеть, и что делать, если все-таки заболели? Прислушайтесь к мнению врачей, целителей и наших участников. Попробуйте cредства народной медицины. Подпишись на канал рецептов и советов на ютубе и следи за новинками: https://www.youtube.com/c/ПрощеНеПридумаешь

281K участников