От МИГРЕНИ и УСТАЛОСТИ ЯСНЫЙ УМ и ПАМЯТЬ НА ВСЮ ЖИЗНЬ

Многие уверены: нет ничего более страшного, чем лишиться разума. К сожалению, в пожилом возрасте часто возникают проблемы с памятью, вниманием, интеллектуальными способностями. Но отсрочить возрастные изменения мозга вполне реально, если соблюдать некоторые принципы.
Старение мозга неизбежный процесс, но у всех людей оно происходит по-разному. Скорость развития возрастных изменений мозга зависит от индивидуальных генетических особенностей и образа жизни человека.
Основные причины ухудшения мозговой деятельности у пожилых людей - нарушение кровоснабжения мозга и ухудшение питания его клеток.
Видео совет: https://youtu.be/PPmwNl_Iri8