Зарядка для глаз

Такие упражнения могут помочь:
-снять усталость – отвлекаясь на время от монотонной работы, вы можете отдохнуть
-восстановить кровообращение в глазах
-укрепить глазные мышцы
Также разминка помогает расслабиться, подготовиться к дальнейшей работе и избавиться от нервозности
Выполнять нужно ежедневно