Если каждые час-полтора человек употребляет еду с высоким ГИ (чай с сахаром, булочка, печенье, конфета, фрукт), то уровень глюкозы в крови держится постоянно высоким. В ответ на это тело начинает производить все меньше и меньше инсулина — в результате обмен веществ ломается. В конечном итоге это может привести к развитию сахарного диабета. Именно поэтому любая диета для похудения начинается с отказа от сладкого и мучного.
При ожирении и отсутствии определенных физических нагрузок происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. При этом в межклеточных пространствах скапливаются продукты жизнедеятельности клеток (фрагменты распавшихся липидов, белков, шлаки и т. д.), которые даже постепенно прорастают волокнами соединительной ткани (медики называют этот процесс фиброзом). И клетки эти начинают попросту гнить — возникают вялотекущие онкологические заболевания, гипертония, аллергия и др.
Весна – отличное время для очищения печени и желчного пузыря. Весной из организма нужно удалить весь накопленный за зиму токсины.
Весной, согласно китайской медицине, печень и желчный пузырь особенно активны, и этот период благоприятен для очищения и восстановления этих органов.
Симптомы нарушения функции печени:
слезящиеся глаза, покраснение белков, конъюнктивит, нарушение зрения пигментные пятна на теле гнев, раздражительность, агрессивность изменения в левой части языка зуд и сыпь в области половых органов головокружение, звон в ушах снижение обоняния хриплый голос, сухость в горле горький вкус во рту припухлость в подмышечной впадине мигрень, головная боль акне астма, аутоиммунные заболевания, аллергия Также признаком того, что печень не в порядке, может быть повышение уровня холестерина. Весенняя читка служит отличной профилактикой от различных заболеваний печени. После очищения печени, исчезают многоие кожные проблемы, очищаются глаза, значительно улучшается здоровье.
Весення...ЕщёВесна – отличное время для очищения печени и желчного пузыря. Весной из организма нужно удалить весь накопленный за зиму токсины.
Весной, согласно китайской медицине, печень и желчный пузырь особенно активны, и этот период благоприятен для очищения и восстановления этих органов.
Симптомы нарушения функции печени:
слезящиеся глаза, покраснение белков, конъюнктивит, нарушение зрения пигментные пятна на теле гнев, раздражительность, агрессивность изменения в левой части языка зуд и сыпь в области половых органов головокружение, звон в ушах снижение обоняния хриплый голос, сухость в горле горький вкус во рту припухлость в подмышечной впадине мигрень, головная боль акне астма, аутоиммунные заболевания, аллергия Также признаком того, что печень не в порядке, может быть повышение уровня холестерина. Весенняя читка служит отличной профилактикой от различных заболеваний печени. После очищения печени, исчезают многоие кожные проблемы, очищаются глаза, значительно улучшается здоровье.
Весенняя чистка очистит не только тело, но и разум. После нее улучшается настроение, организм омолаживается, восстанавливается.
<Если каждые час-полтора человек употребляет еду с высоким ГИ (чай с сахаром, булочка, печенье, конфета, фрукт), то уровень глюкозы в крови держится постоянно высоким. В ответ на это тело начинает производить все меньше и меньше инсулина — в результате обмен веществ ломается. В конечном итоге это может привести к развитию сахарного диабета. Именно поэтому любая диета для похудения начинается с отказа от сладкого и мучного.> Я СОГЛАСНА с вами, кроме фруктов в вашем списке. Нельзя в одну кучу смешивать булочки, конфеты, печенье и фрукты. Там разные углеводы. Фрукты сделаны природой, булочки человеком. Во фруктах лёгкие натуральные углеводы. После долгих и длительных детоксов - переход на фрукты (ну и овощи) единственный разумный путь. Насчёт развития диабета - вы правы.
Есть бананы, чернослив , финики это очень серьёзные фрукты для диабетика. Моё мнение в сутки одна чайная ложка мёда утром, финики два штуки, чернослив 3-4 штуки, Бразильский орех два штуки в день. Это для здорового молодого человека. Но в жизни кушают в три раза больше. Что приводит к врачу и на погост.
Отличная информация! Бананы, чернослив и финики - это отдельная категория фруктов с ударной дозой углеводов. Я все же делаю ставку на фрукты для повседневной жизни: яблоки, груши, сливы, виноград, цитрусовые, киви, арбузы, дыни... Люди с привычным, а массе своей мышлением, на постсоветском пространстве (говорю это не с пренебрежением, а горечью и печалью) после борща, вареников и картошкой начинают есть фрукты. И тут начинается брожение.
С вами приятно общаться. Если смотреть глубже ТО ВСЕ ФРУКТЫ НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ. Вот овощи действительно полезно. Но это я как должно быть. Многие вещи давно доказаны но кухня и кулинария не меняется. Помидор полезно , огурец полезно, а помидор и огурец вместе вредно. Яблоко за 30 минут до еды полезно. Во время и сразу после еды ЯД. Но печёное и шарлотка полезно. Казалось мука и яблоко. Об этом можно говорить сутками. С возрастом ухудшаются обменные процессы. Надо плавно снижать калорийность пищи. К 60 годам подойти без сахара соли хлеба молока кофе кетчупа майонеза пива. Хлеб, пиво , молоко всегда были вредными, а современных производителей яд. Но жить надо. Организм подстраивается.
С моими знаниями я мог прожить 100 лет но это была бы не интересная жизнь. Я купаюсь круглый год в море, зимой люблю настойки, бальзамы. Это не увеличивает количество лет. Я не за количество лет, а за качество жизни.
На 80% того что вы пишите (за исключением нюансов, типа шарлотки) я пришла через великое страдание в связи с появлением онкобольного в семье. Онкобольной зачастую «рогом землю рыть» не будет, пришлось мне. И, не сразу, а постепенно, в течение пары тройки лет я пришла к тому, что вы пишите. Но у вас есть тонкие моменты, которые я не постигла.
Ну, у меня было по другому, в 5-6 лет меня начала мучить совесть за каждый проступок. Но своим слабым здоровьем я не занималась, а гробила его, чтобы окружающим было хорошо и чтобы они выжили в этом безумном мире. И догробила...
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 37
Хотя.. к живице я отношусь серьезно.
Весной, согласно китайской медицине, печень и желчный пузырь особенно активны, и этот период благоприятен для очищения и восстановления этих органов.
Симптомы нарушения функции печени:
слезящиеся глаза, покраснение белков, конъюнктивит, нарушение зрения
пигментные пятна на теле
гнев, раздражительность, агрессивность
изменения в левой части языка
зуд и сыпь в области половых органов
головокружение, звон в ушах
снижение обоняния
хриплый голос, сухость в горле
горький вкус во рту
припухлость в подмышечной впадине
мигрень, головная боль
акне
астма, аутоиммунные заболевания, аллергия
Также признаком того, что печень не в порядке, может быть повышение уровня холестерина. Весенняя читка служит отличной профилактикой от различных заболеваний печени. После очищения печени, исчезают многоие кожные проблемы, очищаются глаза, значительно улучшается здоровье.
Весення...ЕщёВесна – отличное время для очищения печени и желчного пузыря. Весной из организма нужно удалить весь накопленный за зиму токсины.
Весной, согласно китайской медицине, печень и желчный пузырь особенно активны, и этот период благоприятен для очищения и восстановления этих органов.
Симптомы нарушения функции печени:
слезящиеся глаза, покраснение белков, конъюнктивит, нарушение зрения
пигментные пятна на теле
гнев, раздражительность, агрессивность
изменения в левой части языка
зуд и сыпь в области половых органов
головокружение, звон в ушах
снижение обоняния
хриплый голос, сухость в горле
горький вкус во рту
припухлость в подмышечной впадине
мигрень, головная боль
акне
астма, аутоиммунные заболевания, аллергия
Также признаком того, что печень не в порядке, может быть повышение уровня холестерина. Весенняя читка служит отличной профилактикой от различных заболеваний печени. После очищения печени, исчезают многоие кожные проблемы, очищаются глаза, значительно улучшается здоровье.
Весенняя чистка очистит не только тело, но и разум. После нее улучшается настроение, организм омолаживается, восстанавливается.
Я СОГЛАСНА с вами, кроме фруктов в вашем списке. Нельзя в одну кучу смешивать булочки, конфеты, печенье и фрукты. Там разные углеводы. Фрукты сделаны природой, булочки человеком. Во фруктах лёгкие натуральные углеводы. После долгих и длительных детоксов - переход на фрукты (ну и овощи) единственный разумный путь.
Насчёт развития диабета - вы правы.
Бананы, чернослив и финики - это отдельная категория фруктов с ударной дозой углеводов.
Я все же делаю ставку на фрукты для повседневной жизни: яблоки, груши, сливы, виноград, цитрусовые, киви, арбузы, дыни...
Люди с привычным, а массе своей мышлением, на постсоветском пространстве (говорю это не с пренебрежением, а горечью и печалью) после борща, вареников и картошкой начинают есть фрукты. И тут начинается брожение.