Предыдущая публикация
МОЛОКОЧАЙ
Замечательный способ провести разгрузочный день. Следует делать его 1 раз в неделю (можно чаще, но тогда организм привыкает и не дает таких больших потерь в весе), сбросите не меньше 1 кг за раз и назад он никогда не возвращается!
Необходимые ингредиенты:
Молоко - 1,5 л
Зелёный чай - 1 ст.л.
Способ приготовления:
С вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая.
Настоять. Затем процедить и поставить в холодильник.
На следующий день необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды.
При таком раскладе есть не хочется совершенно, а как разгрузка - идеальнейший вариант!
Следующая публикация
Комментарии 19
Хорошее состояние здоровья - это ваша личная ответственность и упорный труд. По другому не бывает. Это вы в ответе за свою жизнь и здоровье, а не медицина! Если человек говорит, что у него нет времени заниматься собой, - значит у него есть дела поважнее! Выбор всегда за вами.
Кушали достаточно,научились пить воду,физ.нагрузка,желание,система=результат!