Этот кисель поможет вам сбросить пару-тройку лишних кг и вывести все ненужное из кишечника, облегчив работу пищеварительного тракта. Ровный цвет лица и хорошее самочувствие после применения такого киселя - приятный бонус! Для приготовления этого очищающего киселя вам понадобится: горстка обычных овсяных хлопьев «Геркулес» горстка чернослива горстка сырой крупно натертой свеклы. Заливаем все ингредиенты 2-мя литрами кипятка и варим 15 минут на маленьком огне. Процеживаем отвар и пьем сколько сможете, за 2-3 часа до сна. Утром едим вместо завтрака гущу от киселя. Рекомендуется 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, питаясь только таким киселём. https://www.youtube.com/watch?v=4qL5b4j46_o&t=46s