🍵🍵🍵 Зеленый коктейль на греческом йогурте 🍵🍵🍵

⠀
Полезный зеленый коктейль - отличное начало дня, особенно в зимний период!
⠀
⠀
📋 Ингредиенты:
Банан - 1 шт.
Огурец свежий - 1 шт.
Салатные листья - 10 г
Петрушка - 5 г (4-5 веточек)
Сельдерей стеблевой - 1 черешок
Йогурт греческий - 100 г
Вода минеральная - 50 мл (по желанию)
⠀
⠀
📖 Процесс приготовления:⠀
⠀
1. Черенок сельдерея вымоем и нарежем небольшими кусочками.
⠀
2. Листья салата переберем, вымоем и высушим бумажными салфетками.
⠀
3. Банан очистим от кожуры и нарежем кружочками.
⠀
4. Если у вас огурчик молоденький, то нарезайте его прямо с кожурой, в противном случае грубую кожуру следует срезать, от нее мало пользы.
⠀
5. Все нарезанные ингредиенты коктейля выкладываем в блендер.
⠀
6. Пробиваем содержимое чаши блендера до однородного пюре.
⠀
7. Добавляем греческий йогурт.
⠀
8. Еще раз пробиваем все блендером. Если вы любите негустые коктейли, добавьте в блендер немного минеральной воды и еще раз размешайте коктейль до получения нужной консистенции.
⠀
9. Я в коктейль соль не добавляла, если вы хотите, добавьте по вкусу.
⠀
10. Зеленый коктейль с греческим йогуртом разливаем по стаканам.
⠀
Такой коктейль подойдет к завтраку или станет отличным перекусом. Питайтесь вкусно и полезно!
⠀
⠀
🔥🔥🔥 Более полная версия рецепта доступна на нашем сайте по ссылке — http://www.iamcook.ru/showrecipe/14238 #рецепт #завтрак #утро #зелень #еда #рецептик #коктейль