🍴Полноценное меню одного дня - вкусно и просто (18.

08.2023)
Для вашего удобства составили полноценное меню на один день. Блюда все простые и очень вкусные. Будет три полноценных приёма пищи и сладенький перекус. Готовьте с удовольствием😘🧡
Завтрак
Яйца на завтрак - это классика. Добавим к ним сезонных кабачков и приготовим вкуснейший омлет. А дополним его кружечкой чая (кофе) с хрустящим бутербродом с авокадо и помидорами.
⭐Французский омлет с кабачками https://www.iamcook.ru/showrecipe/14450 ⭐Бутерброды с авокадо и помидорами https://www.iamcook.ru/showrecipe/16326 Обед
Будет сытно, вкусно и просто. На сковороде-гриль пожарим куриное филе. Если такой сковороды нету, то подойдёт и обычная, а чтобы куриное филе было более сочным, пожарьте его в пергаменте. Запечённая картошечка идеально дополнит куриное филе. Только сильно не увлекайтесь картофелем😉 Всё хорошо в меру. А свежий салатик с брынзой, надеемся, поможет вам соблюсти ту самую меру.
⭐Куриная грудка на сковороде-гриль https://www.iamcook.ru/showrecipe/9935 ⭐Картошка с луком в духовке https://www.iamcook.ru/showrecipe/12402 ⭐Салат «Зеленый греческий» с брынзой https://www.iamcook.ru/showrecipe/1164 Вкусный перекус
Хорошо, когда вкусно и полезно одновременно😉 Постараемся это реализовать и испечём на сладенькое брауни на основе кабачка. Чай и кофе - по желанию.
⭐Брауни из кабачка (ПП) https://www.iamcook.ru/showrecipe/28652 Ужин
Приготовим быструю пасту с соусом из рыбы и шпината - сочно и очень вкусно. И дополнительно подадим быстрые остренькие маринованные огурчики.
⭐Паста с лососем https://www.iamcook.ru/showrecipe/5444 ⭐Битые огурцы https://www.iamcook.ru/showrecipe/7711 Приятного аппетита!
Теги: #еда #рецепты #кулинария #рецепт #вкусно #меню #обед #завтрак #выпечка #ужин