​РИЕТ ИЗ ТУНЦА НА ПЕРЕКУС

*Риет-это характерный для французской кухни метод приготовления мяса,рыбы похожий на паштет

А мы приготовим этот паштет в пп варианте)

Ингредиенты:

150 г тунца в собственном соку;
100 г творожного сливочного сыра;
укроп,
зеленый лук по вкусу;
1 ст. л. оливкового масла.

Готовим:

Сливаем с консервированного тунца лишнюю жидкость, перебиваем рыбу
блендером.
Добавляем творожный сыр и мелко нарезанный укроп, лук, масло и перемешиваем.

Перекладываем в контейнер, храним в холодильнике 2-3 дня.
Намазываем на кусочек бездрожжевого хлеба или цельнозерновой хлебец.

С заботой о вашем здоровьеБольше рецептов в группе "Диетические рецепты"
Не забудь подписаться!

#ппрецепты
#ппперекус
#ппзавтрак
#какпохудеть
#диета
#хочупохудеть
#диета
#убратьжир
#легкоеблюдо
#готовка
#рецепт
#рыба
#паштет