Диетические рецепты

Челлендж «Январь в движении»

03–31 января
Для клиентов и партнёров
Движение — самый простой и доступный инструмент здоровья.
Без жёстких ограничений, без насилия над собой — только шаги, километры и поддержка
Формат челленджа
Две номинации:
• Бег — считаем беговые километры
• Ходьба — считаем шаги
1 победитель в каждой номинации
Челлендж для тебя, если ты хочешь:
• Оставаться стройной, не отказывая себе в новогодних угощениях
• Уменьшить отёки даже при употреблении алкоголя
• Разогнать лимфу и обмен веществ
• Вернуть лёгкость в теле после праздников
• Повысить уровень энергии и выносливость
• Мягко войти в активный режим без перегрузок

Твое здоровье и здоровье ребёнка — это система. А в каждой системе бывают сбои🔍

Знакомо чувство, когда у тебя или у ребёнка: Постоянно нет энергии, хотя вроде высыпаетесь? Кожа, волосы или иммунитет стали «капризными» без явных причин? Нутрициолог говорил про «возможный дефицит», но что делать дальше — неясно? Часто корень таких «симптомов» — в дефиците витаминов или микроэлементов. Но как понять, каких именно? Гадать — дорого и бесполезно. Что, если бы был чек-лист, который: 1. Системно проведёт тебя по признакам дефицитов у взрослых и детей. 2. Подскажет, на что обратить внимание перед походом к специалисту. 3. Станет твоим первым шагом от непонимания к конкретному плану дейст

Ой, ребята, вынуждена выругаться и признаться...

Горесть на днях приключилась.. Дочка заболела после первого снега! Но радость - спасение эпамы от сибирушки (седьмой и девятисотый), новомин, восстановили ее за 4 дня. Когда с таким насморком она бы две недели валялась. Сниму отзыв папы на днях о суставной программе. Он тот ещё Фома неверующий. СООПЛИИИИ, КАШЕЛЬ, ТЕМПЕРАТУРА, БОЛЬНИЧНЫЙ, НЕРВЫ, КАПЕЦ. ЗНАКОМО ДА? Дети у многих болеют... Чего ждать? Чего страдать? Я не понимаю таких родителей. Говоришь - цена вопроса 300р. Нет, блин, пойдем болеть по десятому кругу. Выбор ваш конечно. Но я уже свой выбор сделала. И заменила средство для поддержания иммунитета за 4000р на более дост

Друзья, с новым годом!🥂

Искренне благодарю каждого из вас за то, что в 2025 были рядом! Вы - мои роднулечки! Предыдущему году хочу сказать спасибо за все уроки и моменты нашей жизни! Без положительных эмоций мы были бы унылыми, без негативных, мы бы не поняли куда двигаться дальше! Надеюсь мы их прошли, и в 2026 году уже не будет столько испытаний для мудрости и опыта Пусть новый год принесет здоровье искренность, положительные эмоции, любовь, благодарность, рост, развитие, материальное благополучие, душевное равновесие, ответы на все вопросы и выбор правильных путей, мир в каждый дом! Да будет так! Всех обнимаю Обещайте в новом году заниматься своим здоровьем! Моя кома

Друзья, всем прекрасного новогоднего настроения!

января оформляю совместный  заказ продукции Siberian Wellness.
Если у вас в корзине до 5500р и вы хотите бесплатную доставку с кешбеком по г.Севастополь, присоединяйтесь
Инструкцию пришлю в личном сообщении пишите мне для получения бесплатного "Чек-листа определения дефицитов в организме по внешним признакам и симптомам"