ПопулярноеМастер-классыВопросы и ответыБаза знаний
Форма публикации
Расскажите о своём хобби
Увлечения

Пока что это все публикации

Вы посмотрели все публикации по выбранной теме. В категории «Здоровье» вы найдёте ещё больше полезных материалов по вашему хобби

Популярные вопросы

  • Болит голова после ЛФК. Стоит ли переживать?
    1 янв
  • Боль и отек после ЛФК – это нормально?
    5 янв
  • Можно ли делать гимнастику с переломом лодыжки?
    10 янв
  • Какае занятие помогут при травмы спинного позвонка шейного?
    2 апр
  • Зимой, весной, летом, или осенью нужно начинать заниматься спортом?
    11 мая

База знаний

  • ЗАМЕЧАЛИ У СЕБЯ ТАКОЕ ВЫПИРАНИЕ РЕБЕР?
    ЗАМЕЧАЛИ У СЕБЯ ТАКОЕ ВЫПИРАНИЕ РЕБЕР?
    Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
    Эксперт
  • Универсальная гимнастика "МИНУТКА"!🌟
    Универсальная гимнастика "МИНУТКА"!🌟
    ЛФК каждый день!
  • ЗАРЯДКА ВРАЧА РЕАБИЛИТОЛОГА ДЛЯ БОДРОСТИ НА ВЕСЬ ДЕНЬ Как невролог-реабилитолог, я прекрасно знаю, насколько важно заботиться о своем теле и разуме с самого утра. Каждая моя зарядка — это вклад в здоровье позвоночника, мышечного корсета и, конечно, нервной системы. Сегодня я представляю вам пример моей частой зарядки на укрепление, баланс, растяжку, чтобы настроиться на продуктивную работу с пациентами Какие утренние привычки позволяют вам чувствовать себя лучше? Делитесь своими маленькими ритуалами заботы о себе. Создадим пространство, где здоровье — это наша главная ценность и вдохновение для других! #Реабилитация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗарядкаДляЖизни #Неврология
    ЗАРЯДКА ВРАЧА РЕАБИЛИТОЛОГА ДЛЯ БОДРОСТИ НА ВЕСЬ ДЕНЬ Как невролог-реабилитолог, я прекрасно знаю, насколько важно заботиться о своем теле и разуме с самого утра. Каждая моя зарядка — это вклад в здоровье позвоночника, мышечного корсета и, конечно, нервной системы. Сегодня я представляю вам пример моей частой зарядки на укрепление, баланс, растяжку, чтобы настроиться на продуктивную работу с пациентами Какие утренние привычки позволяют вам чувствовать себя лучше? Делитесь своими маленькими ритуалами заботы о себе. Создадим пространство, где здоровье — это наша главная ценность и вдохновение для других! #Реабилитация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗарядкаДляЖизни #Неврология
    Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
    Эксперт
  • Подпишись на мой канал, у меня про создание красивого и счастливого тела без диет и запретов. Лимфа — наше все! Это и отличный иммунитет, отсутствие отечности и лишнего веса, а также красивое и подвижное тело! Выполняйте эту короткую тренировку. Для новичков это отличный способ начать путь к похудению, так как лимфодренаж уменьшает отёки, улучшает обмен веществ и способствует снижению веса. Для продвинутых спортсменов - это прекрасный способ разнообразить свой тренировочный процесс. #правильноепитание #говоримспортуок
    Подпишись на мой канал, у меня про создание красивого и счастливого тела без диет и запретов. Лимфа — наше все! Это и отличный иммунитет, отсутствие отечности и лишнего веса, а также красивое и подвижное тело! Выполняйте эту короткую тренировку. Для новичков это отличный способ начать путь к похудению, так как лимфодренаж уменьшает отёки, улучшает обмен веществ и способствует снижению веса. Для продвинутых спортсменов - это прекрасный способ разнообразить свой тренировочный процесс. #правильноепитание #говоримспортуок
    ТЕЛО - ДРУГ с Вероникой Шульц
  • Сделал эти махи 15 минут и коксартроза не будет НИКОГДА. Часть 2 / Упражнения с резинкой СТОЯ
    Сделал эти махи 15 минут и коксартроза не будет НИКОГДА. Часть 2 / Упражнения с резинкой СТОЯ
    Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Публикации экспертов

  • Дыхание - это жизнь,
    Дыхание - это жизнь,
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
    19 фев 2024
  • Увы, чаще всего техника выполнения и подбор упражнений бывают, мягко говоря, не корректными.
    Увы, чаще всего техника выполнения и подбор упражнений бывают, мягко говоря, не корректными.
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
    16 июн
  • Никогда не поздно: Почему спорт после 50 – это не просто возможно, а жизненно необходимо
    Никогда не поздно: Почему спорт после 50 – это не просто возможно, а жизненно необходимо
    Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления
    Эксперт
    29 июн
  • Правда ли, что домашняя работа и садоводство заменяют тренировки?
    Правда ли, что домашняя работа и садоводство заменяют тренировки?
    Ольга Лебеденко про дом, уют, ремонт
    Эксперт
    23 июн
  • Гвинет Пэлтроу — не просто актриса и предпринимательница, но и одна из главных популяризаторов йоги в западной культуре. Йога занимает важное место в повседневной жизни Гвинет. Она сочетает её с другими видами активности, такими как силовые тренировки и низкоинтенсивные упражнения, чтобы поддерживать форму без перегрузок. В рамках своей фитнес-программы, разработанной тренером Трейси Андерсон, Гвинет выполняет следующие упражнения: V-Punch: Стоя с гантелями в руках, она выполняет чередующиеся удары руками вверх, что помогает укрепить мышцы рук и плеч. Walking Plank: Начинает в позиции высокой планки и медленно вращается, перемещая ноги по воображаемому циферблату, что развивает силу корп
    Гвинет Пэлтроу — не просто актриса и предпринимательница, но и одна из главных популяризаторов йоги в западной культуре. Йога занимает важное место в повседневной жизни Гвинет. Она сочетает её с другими видами активности, такими как силовые тренировки и низкоинтенсивные упражнения, чтобы поддерживать форму без перегрузок. В рамках своей фитнес-программы, разработанной тренером Трейси Андерсон, Гвинет выполняет следующие упражнения: V-Punch: Стоя с гантелями в руках, она выполняет чередующиеся удары руками вверх, что помогает укрепить мышцы рук и плеч. Walking Plank: Начинает в позиции высокой планки и медленно вращается, перемещая ноги по воображаемому циферблату, что развивает силу корп
    X5 Клуб — Всегда выгодно!
    Эксперт
    17 июн