Беспокоит давление

Как понять, что таблетки от давления вам действительно помогают?

На приёмах часто слышу: «Выписывали — пью… А оно помогает или нет — не пойму» «Мне давление не меряют — я по самочувствию ориентируюсь» Так вот, по самочувствию ориентироваться опасно. Давление может быть высоким и при этом не давать симптомов. Здравствуйте, я доктор Нефедов Григорий Алексеевич. Врач с большим опытом, к которому можно прийти с любой жалобой — от боли в суставах до скачков давления. • Ревматолог • Терапевт • Врач ультразвуковой диагностики • Функциональный диагност • Преподаватель Пишу просто и по делу. Чтобы вам было понятно и полезно. Буду рад быть вам полезен — и в жизни, и в постах! Чтобы понять, что

Пищевые волокна, они же клетчатка, — это растительная еда 🥦 Клетчатка помогает бороться с: • Лишним весом, • Метаболическим синдромом, • Повышенным давлением, • Атеросклерозом, • Диабетом 2 типа, • Депрессией, • Деменцией, • Проблемами с кожей, • Болезнями ЖКТ, • Альцгеймером, • Опухолями и другими недугами. Клетчатка поддерживает: • Стабильные уровни глюкозы и холестерина, • Легкость в теле, здоровую кожу, крепкий иммунитет, • Хорошую микрофлору кишечника, усвоение витаминов, • Эффективный детокс и отсутствие отеков. Подписывайтесь на канал!

Пытаетесь убедить близкого человека пойти к врачу? Расскажем, как сделать это мягко, но с результатом. Как помочь близкому: план действий 🔸 Поговорить и дать понять, что вы рядом Скажите, что волнуетесь. Что артериальная гипертония — это заболевание с реальными рисками [1]. Можно рассказать, как справились ваши знакомые. Или, наоборот, к чему привела беспечность. 🔸 Найти врача, с которым будет комфортно Выберите врача вместе. Идеально, если это специалист, который умеет говорить понятно, с уважением, без давления [2]. 🔸 Помочь вести дневник артериального давления Заведите с близким ритуал: измеряйте артериальное давление утром и вечером вместе. Записывайте в блокноте или при