Предыдущая публикация
Вопросы и ответы - Уход - Волосы
Ответ эксперта
Если вы перепробовали уже десятки средств, а перхоть не уходит — это сигнал, что проблема глубже, чем кажется. Вы не одна, с такой ситуацией сталкивается каждый третий человек, и чаще всего — из-за внутренних сбоев в организме, а не только из-за неподходящего шампуня. Давайте разберемся по шагам, как выявить причину и выбрать стратегию лечения.
Перхоть — это не просто косметический дефект, а часто симптом себорейного дерматита, связанного с нарушением работы сальных желез и активностью дрожжевого грибка Malassezia. Если средства дают только временный эффект, вероятные причины:
- Грибок Malassezia питается кожным салом и вызывает ускоренное обновление клеток кожи, что приводит к образованию хлопьев.
- Гормональный дисбаланс, например, повышенный уровень андрогенов стимулирует выработку себума.
- Психоэмоциональное напряжение усугубляет проблему.
- Дефицит цинка, витаминов группы B, избыток сахара и молочных продуктов могут провоцировать шелушение.
- Агрессивные шампуни или редкое мытье головы нарушают pH кожи.
Как найти свою причину? Обратитесь к трихологу или дерматологу - это обязательный шаг! Врач проведет: дерматоскопию, анализы, дифференциальную диагностику.
Проанализируйте свой образ жизни, как часто вы моете голову? Жирную кожу нужно мыть чаще, чтобы не допускать скопления себума. Что едите? Избыток сладкого и молочного может усиливать проблему. Были ли стрессы или изменения в здоровье? Например, беременность, прием лекарств.
Какая стратегия лечения работает?
Лечебные шампуни с активными компонентами(используйте курсом 2-3 месяца):
Противогрибковые, цинк пиритион, селисульфид или салициловая кислота.
Уберите из рациона сахар, фастфуд, молочное. Добавьте цинк (тыквенные семечки, говядина), витамины группы B*(яйца, зелень), омега-3 (рыба).
Чего избегать?
- Агрессивных скрабов — они травмируют кожу.
- Сухих шампуней — они забивают поры.
- Горячей воды и фена — пересушивают кожу.
- Самолечения — например, гормональные мази без назначения врача могут усугубить проблему.
Перхоть — это не просто косметический дефект, а часто симптом себорейного дерматита, связанного с нарушением работы сальных желез и активностью дрожжевого грибка Malassezia. Если средства дают только временный эффект, вероятные причины:
- Грибок Malassezia питается кожным салом и вызывает ускоренное обновление клеток кожи, что приводит к образованию хлопьев.
- Гормональный дисбаланс, например, повышенный уровень андрогенов стимулирует выработку себума.
- Психоэмоциональное напряжение усугубляет проблему.
- Дефицит цинка, витаминов группы B, избыток сахара и молочных продуктов могут провоцировать шелушение.
- Агрессивные шампуни или редкое мытье головы нарушают pH кожи.
Как найти свою причину? Обратитесь к трихологу или дерматологу - это обязательный шаг! Врач проведет: дерматоскопию, анализы, дифференциальную диагностику.
Проанализируйте свой образ жизни, как часто вы моете голову? Жирную кожу нужно мыть чаще, чтобы не допускать скопления себума. Что едите? Избыток сладкого и молочного может усиливать проблему. Были ли стрессы или изменения в здоровье? Например, беременность, прием лекарств.
Какая стратегия лечения работает?
Лечебные шампуни с активными компонентами(используйте курсом 2-3 месяца):
Противогрибковые, цинк пиритион, селисульфид или салициловая кислота.
Уберите из рациона сахар, фастфуд, молочное. Добавьте цинк (тыквенные семечки, говядина), витамины группы B*(яйца, зелень), омега-3 (рыба).
Чего избегать?
- Агрессивных скрабов — они травмируют кожу.
- Сухих шампуней — они забивают поры.
- Горячей воды и фена — пересушивают кожу.
- Самолечения — например, гормональные мази без назначения врача могут усугубить проблему.
База знаний
Эксперт Уход за повреждёнными волосами. Щадящее мытьё волос Существует деликатная техника мытья волос, которая идеально подойдёт для повреждённой структуры. Специальная техника мытья волос подходит любым окрашенным, чувствительным волосам, а также таким образом можно мыть волосы после процедуры химической завивки волос. В этом видео вы узнаете: — В чём заключается специальная (деликатная) техника мытья повреждённых волос. — Какие средства для этого понадобятся и в чём заключается их функция. — Увидите процесс такого мытья. — Оцените результат.Эксперт Уход за волосами: как грязные волосы превратить в объемную и свежую укладку за пару минут. Как освежить внешний вид волос. Бюджетные средства для укладки волос: для объема и для гладкости. В этом видео мы протестируем недорогой сухой шампунь. На что он способен? Для каких целей стоит покупать это средство и как правильно им пользоваться? Я расскажу о своих недавних многообещающих бьюти находках для волос. Два потрясающих супер дешевых средства, каждое из которых является отличной термозащитой и в то же время выполняет определенную полезную функцию.
Публикации экспертов
- Баланс — основа красоты. Но «удержать равновесие» в уходе за волосами проще, чем вам кажется. В этом поможет новая линия средств по уходу за волосами Elseve Гиалурон Баланс: Шаг 1. Используем сыворотку для мягкого пилинга, равномерно нанося ее вдоль проборов. Массажными движениями удаляем загрязнения кожи головы. Тщательно смываем через 15 минут. Шаг 2. Наносим шампунь без силиконов, вспенивая его у корней. Смываем через пару минут. Шаг 3. Распределяем увлажняющий бальзам по всей длине волос, не задевая прикорневую зону. Смываем через 2 минуты. Такой сбалансированный уход подарит вам до 72 часов свежести у корней и увлажнение по всей длине без утяжеления. То, что нужно для смешанного ти
Эксперт 20 июл 2024