Увлечения
Пока что это все вопросы
Вы посмотрели все публикации по выбранной теме. В категории «Здоровье» вы найдёте ещё больше полезных материалов по вашему хобби
Предыдущая публикация
Вопросы и ответы - Болит голова
Ответ эксперта
Здравствуйте!
Перед менструацией головокружение и зрительная аура могут быть связаны с гормональными, сосудистыми и неврологическими факторами.
Возможные причины:
1. Менструальная мигрень
Характерно: зрительная аура (мерцание, «мушки»), пульсирующая головная боль, тошнота, светобоязнь.
Триггер: падение уровня эстрогена за 1–2 дня до начала менструации.
Что проверить:
Уровень эстрадиола и прогестерона (на 21–23 день цикла).
Уровень витамина D и магния — их дефицит усиливает сосудистую нестабильность.
2. Вегетососудистая реакция
Характерно: головокружение, нестабильное давление, потливость, дрожь.
Триггер: перепады давления, переутомление, дефицит сна.
Что проверить:
Суточное АД (Холтер).
УЗИ сосудов шеи (Допплер) — исключить нарушения кровотока.
Общий анализ крови, ферритин, B12 — их дефицит усиливает слабость и головокружение.
3. Предменструальный синдром (ПМС)
Механизм: дисбаланс между эстрогеном и прогестероном влияет на ЦНС и сосуды.
Симптомы: раздражительность, тревожность, головная боль, скачки давления.
Что проверить:
Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный).
Кортизол, особенно при повышенной тревожности и усталости.
Рекомендации (общие):
Отследить связь симптомов с циклом (использовать трекер).
Добавить магний (300–400 мг/день) — за 5–7 дней до менструации.
При повторяющейся ауре — проконсультироваться у невролога (исключить мигрень с аурой и нейроциркуляторные нарушения).
Сделать МРТ головного мозга — если ранее не проводилось и аура сопровождается необычными симптомами (онемение, спутанность речи).
Перед менструацией головокружение и зрительная аура могут быть связаны с гормональными, сосудистыми и неврологическими факторами.
Возможные причины:
1. Менструальная мигрень
Характерно: зрительная аура (мерцание, «мушки»), пульсирующая головная боль, тошнота, светобоязнь.
Триггер: падение уровня эстрогена за 1–2 дня до начала менструации.
Что проверить:
Уровень эстрадиола и прогестерона (на 21–23 день цикла).
Уровень витамина D и магния — их дефицит усиливает сосудистую нестабильность.
2. Вегетососудистая реакция
Характерно: головокружение, нестабильное давление, потливость, дрожь.
Триггер: перепады давления, переутомление, дефицит сна.
Что проверить:
Суточное АД (Холтер).
УЗИ сосудов шеи (Допплер) — исключить нарушения кровотока.
Общий анализ крови, ферритин, B12 — их дефицит усиливает слабость и головокружение.
3. Предменструальный синдром (ПМС)
Механизм: дисбаланс между эстрогеном и прогестероном влияет на ЦНС и сосуды.
Симптомы: раздражительность, тревожность, головная боль, скачки давления.
Что проверить:
Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный).
Кортизол, особенно при повышенной тревожности и усталости.
Рекомендации (общие):
Отследить связь симптомов с циклом (использовать трекер).
Добавить магний (300–400 мг/день) — за 5–7 дней до менструации.
При повторяющейся ауре — проконсультироваться у невролога (исключить мигрень с аурой и нейроциркуляторные нарушения).
Сделать МРТ головного мозга — если ранее не проводилось и аура сопровождается необычными симптомами (онемение, спутанность речи).
Лучший ответ
Если беспокоит шум в голове, в первую очередь стоит обратиться к неврологу. Он оценит состояние сосудов, нервной системы и исключит серьёзные причины (например, проблемы с шейным отделом позвоночника, внутричерепное давление или невриному слухового нерва).
Дополнительно может понадобиться:
– отоларинголог (ЛОР) — если шум связан с ушами или слухом,
– сосудистый хирург или терапевт — если есть подозрение на нарушение кровообращения,
– а также МРТ или УЗИ сосудов шеи и головы по направлению.
Важно не откладывать — чем раньше найдёте причину, тем быстрее подберут лечение.
Дополнительно может понадобиться:
– отоларинголог (ЛОР) — если шум связан с ушами или слухом,
– сосудистый хирург или терапевт — если есть подозрение на нарушение кровообращения,
– а также МРТ или УЗИ сосудов шеи и головы по направлению.
Важно не откладывать — чем раньше найдёте причину, тем быстрее подберут лечение.
Ответ эксперта
Если звук в голове — это не внешний шум, а именно внутреннее «пищание» или звон, это может быть тиннитус. Чаще всего связано с перенапряжением, сосудистой нагрузкой, шейным отделом или слуховым нервом. Иногда бывает из-за воспаления, шума, стресса, прикуса или даже давления. Обязательно стоит проверить:
— шейный отдел (МРТ или хотя бы рентген)
— сосуды головы и шеи (УЗДГ)
— анализы на В12, витамин D, железо
— и обязательно к ЛОРу — исключить проблемы по слуху.
Если это тянется долго — не тянуть, нужно разбираться.
— шейный отдел (МРТ или хотя бы рентген)
— сосуды головы и шеи (УЗДГ)
— анализы на В12, витамин D, железо
— и обязательно к ЛОРу — исключить проблемы по слуху.
Если это тянется долго — не тянуть, нужно разбираться.
Лучший ответ
1. Убрать триггеры:
Недосып, стресс
Гормональные колебания
Алкоголь, кофе, шоколад, сыр
Резкие запахи, мигающий свет
2. Режим:
Чёткий сон
Регулярное питание
Физическая активность (умеренно)
3. Препараты:
Для снятия приступа: триптаны (по назначению врача)
Для профилактики: бета-блокаторы, антидепрессанты, антиепилептики — строго под контролем невролога
4. Обследование:
МРТ головы
Осмотр невролога
Исключить патологии сосудов и шеи
5. Дополнительно:
Магний, витамины группы B — по анализам
Ведение дневника мигрени
Недосып, стресс
Гормональные колебания
Алкоголь, кофе, шоколад, сыр
Резкие запахи, мигающий свет
2. Режим:
Чёткий сон
Регулярное питание
Физическая активность (умеренно)
3. Препараты:
Для снятия приступа: триптаны (по назначению врача)
Для профилактики: бета-блокаторы, антидепрессанты, антиепилептики — строго под контролем невролога
4. Обследование:
МРТ головы
Осмотр невролога
Исключить патологии сосудов и шеи
5. Дополнительно:
Магний, витамины группы B — по анализам
Ведение дневника мигрени
Лучший ответ
Завести дневник головной боли, заполнять его какое-то время и к неврологу.
Почитайте про мигрень и головную боль напряжения, чтобы было о чем поговорить с врачом.
Соотнесите головную боль с уровнем артериального давления.
Из предварительного обследования обычно достаточно общего анализа крови и уровня сахара в крови.
И остерегайтесь тех, кто предлагает "почистить сосуды"
Почитайте про мигрень и головную боль напряжения, чтобы было о чем поговорить с врачом.
Соотнесите головную боль с уровнем артериального давления.
Из предварительного обследования обычно достаточно общего анализа крови и уровня сахара в крови.
И остерегайтесь тех, кто предлагает "почистить сосуды"
База знаний
- УПРАЖНЕНИЯ- ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ ГОЛОВНОЙ БОЛИ Если специально подобрать программу, то они будут снимать зажимы в шее и плечах, улучшают кровоток шеи и нормализовать давление 5 минут простых движений вместо таблеток — и боль отступает быстрее, без побочных эффектов Полный комплекс упражнений ждёт тебя по ссылке в описании профиля Ваш доктор Шерстобитов #ГоловнаяБоль #Упражнения #Физиотерапия #ЗдоровьеШеи #ОсанкаЭксперт
Эксперт 👨🏻💻 «Офисный синдром» Вы когда-нибудь замечали, что в офисе у вас заложен нос и появляется насморк? Болит голова? Сохнут глаза? «Ой, да это у меня на работу аллергия», — шутят многие. И они недалеки от истины. Офисный синдром, или синдром больного здания — это комплекс симптомов, которые возникают, когда вы находитесь в каком-то определенном помещении. Зачастую это ощущает не только один человек. Как проявляется? 🔹Сухая, зудящая кожа 🔹Воспаленные глаза или горло 🔹Кашель или хрипы 🔹Кожные высыпания 🔹Усталость и трудности с концентрацией внимания + то, что уже перечисляли выше. Почему так? Никакой мистики в этом всем нет. Вот некоторые факторы: 🔴Плохое качество воздуха: не