Предыдущая публикация
Вопросы и ответы - Болит голова
Ответ эксперта
Здравствуйте 
Нет, это не норма.Головная боль перед месячными чаще всего связана с резкими перепадами эстрогенов и прогестерона, особенно в первые годы цикла. Если при этом бывает аура, головокружение, тошнота, это уже похоже на менструальную мигрень — стоит показать дочку неврологу.Проверьте: ферритин, витамин D, магний, В12, ТТГ, эстрадиол и прогестерон.Иногда помогает магний (цитрат или глицинат), хороший сон и меньше сахара перед месячными.Главное — не терпеть. Эти боли можно и нужно корректировать мягко и безопасно.
Нет, это не норма.Головная боль перед месячными чаще всего связана с резкими перепадами эстрогенов и прогестерона, особенно в первые годы цикла. Если при этом бывает аура, головокружение, тошнота, это уже похоже на менструальную мигрень — стоит показать дочку неврологу.Проверьте: ферритин, витамин D, магний, В12, ТТГ, эстрадиол и прогестерон.Иногда помогает магний (цитрат или глицинат), хороший сон и меньше сахара перед месячными.Главное — не терпеть. Эти боли можно и нужно корректировать мягко и безопасно.Ответ эксперта
Если кашель длится уже месяц, это может быть симптомом хронического бронхита, астмы, поствирусного синдрома, рефлюкса или даже более серьёзных заболеваний.
Обратитесь к терапевту, он направит на обследования. В первую очередь нужно сделать рентген или КТ грудной клетки и общий анализ крови. И при необходимости к профильному специалисту (пульмонологу, гастроэнтерологу или ЛОРу). Не откладывайте визит: затяжной кашель требует очной диагностики.
Обратитесь к терапевту, он направит на обследования. В первую очередь нужно сделать рентген или КТ грудной клетки и общий анализ крови. И при необходимости к профильному специалисту (пульмонологу, гастроэнтерологу или ЛОРу). Не откладывайте визит: затяжной кашель требует очной диагностики.
Ответ эксперта
Добрый день! Чтобы избавиться от головной боли, сначала нужно выяснить причину. Это может быть повышенное давление, переутомление, проблемы с шеей, обезвоживание, простуда, даже стресс или нарушение режима сна. Поэтому первое и главное — записаться к врачу и рассказать, как часто и когда она возникает.
Лучший ответ
1. Убрать триггеры:
Недосып, стресс
Гормональные колебания
Алкоголь, кофе, шоколад, сыр
Резкие запахи, мигающий свет
2. Режим:
Чёткий сон
Регулярное питание
Физическая активность (умеренно)
3. Препараты:
Для снятия приступа: триптаны (по назначению врача)
Для профилактики: бета-блокаторы, антидепрессанты, антиепилептики — строго под контролем невролога
4. Обследование:
МРТ головы
Осмотр невролога
Исключить патологии сосудов и шеи
5. Дополнительно:
Магний, витамины группы B — по анализам
Ведение дневника мигрени
Недосып, стресс
Гормональные колебания
Алкоголь, кофе, шоколад, сыр
Резкие запахи, мигающий свет
2. Режим:
Чёткий сон
Регулярное питание
Физическая активность (умеренно)
3. Препараты:
Для снятия приступа: триптаны (по назначению врача)
Для профилактики: бета-блокаторы, антидепрессанты, антиепилептики — строго под контролем невролога
4. Обследование:
МРТ головы
Осмотр невролога
Исключить патологии сосудов и шеи
5. Дополнительно:
Магний, витамины группы B — по анализам
Ведение дневника мигрени
Ответ эксперта
Постоянная тяжесть в затылке и чувство сдавливания, мешающее дышать, могут быть связаны с нарушением кровообращения, повышением давления, шейным остеохондрозом и некоторыми другими заболеваниями. Иногда такие симптомы возникают при напряжении мышц шеи из-за стресса или неправильной осанки, особенно при сидячей работе.
Необходимо обязательно обратиться к врачу. Начать стоит с невролога, он проведёт осмотр, при необходимости назначит МРТ или УЗИ сосудов шеи и головы. Если есть подозрение на гипертонию или проблемы с сердцем, стоит также проконсультироваться у кардиолога.
Необходимо обязательно обратиться к врачу. Начать стоит с невролога, он проведёт осмотр, при необходимости назначит МРТ или УЗИ сосудов шеи и головы. Если есть подозрение на гипертонию или проблемы с сердцем, стоит также проконсультироваться у кардиолога.
База знаний
- УПРАЖНЕНИЯ- ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ ГОЛОВНОЙ БОЛИ Если специально подобрать программу, то они будут снимать зажимы в шее и плечах, улучшают кровоток шеи и нормализовать давление 5 минут простых движений вместо таблеток — и боль отступает быстрее, без побочных эффектов Полный комплекс упражнений ждёт тебя по ссылке в описании профиля Ваш доктор Шерстобитов #ГоловнаяБоль #Упражнения #Физиотерапия #ЗдоровьеШеи #ОсанкаЭксперт
Эксперт 👨🏻💻 «Офисный синдром» Вы когда-нибудь замечали, что в офисе у вас заложен нос и появляется насморк? Болит голова? Сохнут глаза? «Ой, да это у меня на работу аллергия», — шутят многие. И они недалеки от истины. Офисный синдром, или синдром больного здания — это комплекс симптомов, которые возникают, когда вы находитесь в каком-то определенном помещении. Зачастую это ощущает не только один человек. Как проявляется? 🔹Сухая, зудящая кожа 🔹Воспаленные глаза или горло 🔹Кашель или хрипы 🔹Кожные высыпания 🔹Усталость и трудности с концентрацией внимания + то, что уже перечисляли выше. Почему так? Никакой мистики в этом всем нет. Вот некоторые факторы: 🔴Плохое качество воздуха: не
