Гуля Азизова-(Вяльшина)

Моя тётя Лидия в свои 72 года выглядит лучше многих пятидесятилетних. Когда я спросила у неё секрет, она рассмеялась: "Да никаких секретов! Просто в 53 года поняла одну вещь..." А поняла она то, о чём большинство людей даже не подозревает. После 50 лет в нашем организме происходят кардинальные изменения. Учёные называют это "каскадом возрастных процессов" — когда старение резко ускоряется, словно организм получил какой-то сигнал. Но вот что удивительно: этот процесс можно не только замедлить, но и частично обратить. И для этого не нужны дорогие процедуры или чудо-препараты. Готовы узнать, что именно происходит в вашем теле после 50? И главное — что с этим делать? В 2019 году группа исследователей из Стэнфорда сделала открытие, которое перевернуло представление о старении. Оказалось, что наш организм стареет не постепенно, а скачками. И самые драматичные изменения происходят именно в районе 50-55 лет. Представьте: до 50 лет ваше тело работает как хорошо отлаженный механизм. А потом слов