Большое количество людей страдают от бактерий в желудке, что является очень серьезным заболеванием. Удалить эти бактерии достаточно сложно, и это может привести к различным другим заболеваниям. К счастью, у нас есть естественное и эффективное средство, которое состоит из двух простых ингредиентов, способных помочь вам удалить бактерии. Как мы уже говорили, вам нужно всего лишь два компонента: инжир и оливковое масло! По мнению экспертов, инжир является эффективным средством для лечения многих проблем со здоровьем, включая запоры, астму, высокий уровень холестерина, анемию, бронхит, геморрой, проблемы с желудком, и даже бесплодие. Инжир является отличным источником кальция и рекомендуются людям, страдающим аллергией на молочные продукты. Инжир может иметь слабительный эффект из-за богатого содержания пищевых волокон. Более того он может способствовать потере веса. Кроме того, инжир полон калия и Омега 3 и Омега 6, которые могут помочь регулировать артериальное давление и предотвратить коронарные сердечные приступы. Имбирь содержит витамин С, который может осветлить тон кожи,а также антиоксиданты, которые могут улучшить состояние вашей кожи. Рецепт сушеного инжира в оливковом масле. Необходимые ингредиенты: 40 штук высокого качества сушеного инжира оливковое масло Приготовление: Положите сушеный инжир в банку и налейте оливковое масло до краев банки. Дайте настояться в течение 40 дней, так инжир сможет поглотить много оливкового масла. Вы должны употреблять одну инжирину перед каждым приемом пищи. В течение короткого периода времени, вы заметите значительные улучшения!

Здоровый позвоночник-это просто! 1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее. 2. НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ! Это вызывает боль в нижней части позвоночника, нарушает кровообращение и может даже привести к заболеваниям в области малого таза и половых органов. И не садитесь резко, со всего маха на стул! Этим вы каждый раз наносите удар по позвонкам, отчего повреждаются хрящевые поверхности и диски. 3. ЕСЛИ ВАМ приходится долго стоять (например, в очереди или в транспорте), не забывайте менять позу каждые 10 минут. Опираться нужно по очереди на каждую ногу, чтобы на них попеременно приходилась масса тела. Ходите на месте. Время от времени полезно вытянуть руки вверх, прогнуться назад и сделать глубокий вдох. Вы сразу же по чувствуете, как уменьшилось чувство усталости, и ощутите прилив энергии. 4. ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ надо двумя руками, спина при этом должна быть прямая, не наклоненная ни в одну сторону. 5. БОЛЬ В СПИНЕ И ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ ТЕСНО СВЯЗАНЫ! Не уходите в свои проблемы, обиды, переживания. При плохом психическом состоянии изменяется тонус кровеносных сосудов, что, в свою очередь, может ухудшить кровоснабжение в уже затронутых недугом нервных окончаниях. Что и приводит к болевым ощущениям не только в области спины. Боль может отдавать, например, в руку или ногу.