✅Как выглядит лишний вес изнутри — без прикрас😳

🧠 На фото — МРТ-снимки женщин с весом 115 кг и 52 кг.
✅Этот наглядный кадр показывает, как избыточный вес влияет на внутренние органы.
Светлые участки вокруг органов и под кожей — это жировая ткань.
🔸 Слева: женщина весом 115 кг.
Чётко видно, как жир окружает печень, кишечник, сердце и лёгкие. Это не только подкожный жир, но и висцеральный — самый опасный, сдавливающий органы и нарушающий их работу.
🔸 Справа: женщина весом 52 кг.
Тело функционирует легче — органы не зажаты, меньше воспаления, нагрузки на сердце и суставы.
⸻
📌 Лишний вес — это не только “внешний вид”.
Это про здоровье: давление, гормоны, суставы, сон, даже настроение.
❗ Не обязательно худеть до минимума — важно снизить висцеральный жир и прийти к здоровой, устойчивой массе тела.
⸻
❤️ Маленькие шаги каждый день — уже забота о будущем здоровье.
Сбалансированное питание, движение, вода, сон — простые, но мощные инструменты.
🔁 Сохрани, чтобы напоминать себе — почему ты начала свой путь!