Забота о здоровье и красоте.

ВНИМАНИЕ ‼️

Для, всех девочек, девушек шикарных женщин мой канал " Стройнеем вместе" Когда ты не одна в своих начинаниях действительно легче.

Прошла очередное обучение.

Мой канал с рецептами и рекомендациями по снижению веса.

🍀❤️Приглашаю вас в свою группу здоровья, где мы будем говорить о нем драгоценном интересно и понятно 👌

https://t.me/+DF3NssCNKzRkNDQ6 Провожу консультации.

✅Что съесть на обед 505 калорий?

✅Что мешает людям похудеть?

✅ Голодание: быстрый результат или вред здоровью?

✅ Почему японки остаются стройными: 10 привычек, которые работают

✅ Почему важно спать, чтобы худеть

✅Мифы о завтраке.

✅Любите сухофрукты❓Какие чаще всего покупаете❓

🍱 4 ПП-обеда, которые удобно взять с собой

✅Что такое глютен и его роль в питании человека

✅Фрукты в правильном питании: что выбрать при похудении?

✅Продукты для здоровья зрения: что стоит добавить в рацион

✅Что происходит с телом, если просто гулять час пешком?

🥣 Летний суп с брокколи и йогуртом

Курица с овощами в горшочке

Гречневый суп с курицей

Белковые вафли🧇

30 идей ниже 👇🏻

✅Как рассчитать калорийность супа?

💪 Сила воли и похудение: миф или реальность?

✅Выбираем рыбу на ПП: что полезнее?