Забота о здоровье и красоте.

Мой канал с рецептами и рекомендациями по снижению веса.

🍀❤️Приглашаю вас в свою группу здоровья, где мы будем говорить о нем драгоценном интересно и понятно 👌

https://t.me/+DF3NssCNKzRkNDQ6 Провожу консультации.

#обед_hydeem

🔸Диетическая солянка🔸

Вам понадобится:

Овсяные вафли: завтрак, который стоит попробовать!

#мотивация_hydeem

✅Подборка из 5 рецептов салатов для ПП-ужина с правильным КБЖУ и вкусными заправками.

✅30 идей для ужина 😊

✅ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

Салат на ужин 😊👍

✅ Продукты, замедляющие старение кожи:

✅ЖЕЛЕЗО-ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ

Подборка ПП обедов 😍

✅Как подобрать порции если не хочется считать калории?

✅Подборка обедов 😍

✅Можно ли похудеть без спорта?

✅Любите сухофрукты❓Какие чаще всего покупаете❓

Коллаген: стоит ли принимать и в чём его польза?

6 белковых салатов для похудения

💌 💌 💌 3 письма, чтобы вернуть вкус к жизни.