Восполняем витамины

Возьмите по 100 г. яблок и грецких орехов. Яблоки натрите на терке, а орехи измельчите при помощи мясорубки или кофемолки. Смешайте яблоки с орехами, выжмите в смесь сок двух лимонов и добавьте 1 ст.л. меда.

Принимайте перед едой 2-3 раза в день.

Здоровье на Тибете