🥧Рецептура🥧

ОСОБО ОПАСНО, ЕСЛИ:

есть варикоз
малоподвижный образ жизни
лишний вес
курение
приём гормонов
возраст 45+
перенесён COVID
долго сидишь (машина, перелёты)
ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ
Массировать больную ногу
Греть
Терпеть и «подождать до завтра»
СРОЧНО К ВРАЧУ, ЕСЛИ:
боль усиливается
нарастает отёк
появилась одышка или боль в груди
Тромб может оторваться внезапно. Сохрани — это может спасти жизнь
Поделись — пусть увидят близкие

А ВЫ ЗНАЛИ? ЛУК — ЭТО НАСТОЯЩАЯ АПТЕКА НА КУХНЕ

Каждый вид лука действует по-своему и влияет на здоровье
Коричневый лук
Антибактериальный, помогает при укусах насекомых и воспалениях.
Белый лук
Богат клетчаткой и серой, поддерживает иммунитет и защитные функции организма.
Красный лук
Полезен для сердца, помогает нормализовать давление и укрепляет сосуды.
Зелёный лук
Источник витамина B6, поддерживает нервную систему и работает как антиоксидант.
Дополнительно важно знать:
• Лук лучше есть сырым — так сохраняется максимум пользы.
• Луковый сок с мёдом — народное средство для поддержки иммунитета.
• Регулярное употребление лука помогает снижать уровень «плохого» холестер

ПОЛНАЯ РАСШИФРОВКА 2026 ГОДА ПО ДАТЕ ТВОЕГО РОЖДЕНИЯ

Найди свой день
1, 10, 19, 28
Год новых начал
2026 подтолкнёт к решению, которое......ЖМИ ЧТО БЫ УЗНАТЬ 
2, 11, 20, 29
Год отношений
На первый план выйдут чувства......ЖМИ ЧТО БЫ УЗНАТЬ 
3, 12, 21, 30
Год денег и возможностей
Финансы пойдут через общение......ЖМИ ЧТО БЫ УЗНАТЬ 
4, 13, 22, 31
Год стабильности
Дом, здоровье, порядок в......ЖМИ ЧТО БЫ УЗНАТЬ 
5, 14, 23
Год резких перемен
Поездки, смена планов, неожиданные......ЖМИ ЧТО БЫ УЗНАТЬ 
6, 15, 24
Год семьи и примирения
Забота, тепло, восстановление......ЖМИ ЧТО