✅✍Запиши в Заметки✍

УШИ — КАРТА ЗДОРОВЬЯ ВСЕГО ТЕЛА

Всего 3–5 минут утром могут запустить восстановительные процессы
Как делать массаж:
• Растирать уши до ощущения тепла
• Мягко массировать мочки
• Тянуть уши вверх, вниз и в стороны
• Повторить 10 раз
Что за что отвечает:
• Мочка — голова, мозг
• Середина уха — внутренние органы
• Верх уха — ноги
• Козелок — нос, горло
• Противозавиток — позвоночник
Польза массажа:
• Снимает головную боль
• Улучшает кровообращение
• Повышает иммунитет
• Помогает проснуться и даёт бодрость
• Снижает напряжение и стресс
Важно: массаж должен быть мягким, без боли.
Лучшее время

ПОЛНАЯ РАСШИФРОВКА 2026 ГОДА ПО ДАТЕ ТВОЕГО РОЖДЕНИЯ

Найди свой день
1, 10, 19, 28
Год новых начал
2026 подтолкнёт к решению, которое......ЖМИ ЧТО БЫ УЗНАТЬ 
2, 11, 20, 29
Год отношений
На первый план выйдут чувства......ЖМИ ЧТО БЫ УЗНАТЬ 
3, 12, 21, 30
Год денег и возможностей
Финансы пойдут через общение......ЖМИ ЧТО БЫ УЗНАТЬ 
4, 13, 22, 31
Год стабильности
Дом, здоровье, порядок в......ЖМИ ЧТО БЫ УЗНАТЬ 
5, 14, 23
Год резких перемен
Поездки, смена планов, неожиданные......ЖМИ ЧТО БЫ УЗНАТЬ 
6, 15, 24
Год семьи и примирения
Забота, тепло, восстановление......ЖМИ ЧТО

А ВЫ ЗНАЛИ? ЛУК — ЭТО НАСТОЯЩАЯ АПТЕКА НА КУХНЕ

Каждый вид лука действует по-своему и влияет на здоровье
Коричневый лук
Антибактериальный, помогает при укусах насекомых и воспалениях.
Белый лук
Богат клетчаткой и серой, поддерживает иммунитет и защитные функции организма.
Красный лук
Полезен для сердца, помогает нормализовать давление и укрепляет сосуды.
Зелёный лук
Источник витамина B6, поддерживает нервную систему и работает как антиоксидант.
Дополнительно важно знать:
• Лук лучше есть сырым — так сохраняется максимум пользы.
• Луковый сок с мёдом — народное средство для поддержки иммунитета.
• Регулярное употребление лука помогает снижать уровень «плохого» холестер

Эти вещи станут ключом к богатству

Вот что усиливает денежную энергию в доме
• Булавка на шторе
Скрытая защита от утечек денег и зависти.
• Аквариум с нечётным числом рыб
Движение воды = движение финансов. Главное — чистота.
• Три зёрнышка риса у порога
Символ роста и приумножения доходов.
• Зелёные оттенки в интерьере
Цвет стабильности, достатка и спокойствия.
• Лавровый лист в кошельке
Привлекает новые источники дохода и удачные решения.
• Хрусталь в доме
Усиливает ясность мыслей — а деньги приходят к тем, кто думает чётко.

9 странных признаков, что ты на самом деле здорова

Вот что тело показывает, когда с ним всё в порядке
Утром живот плоский
Пищеварение ночью работает правильно, нет застоев и воспаления.
Лёгкий естественный запах подмышек
Микробиом кожи в балансе, гормоны не «скачут».
Легко переносишь холод
Метаболизм и терморегуляция работают слаженно.
Иногда хочется глубоко вздохнуть
Так нервная система сама снимает напряжение.
Светло-жёлтая моча
Хороший уровень гидратации, почки работают нормально.
Стул тонет
Пища хорошо переваривается и усваивается.
Есть аппетит утром
Гормоны