Советы нарколога
Чтобы не болеть с похмелья, врачи-наркологи рекомендуют выбирать для застолья только качественные спиртные напитки и покупать их в специализированных магазинах. А вот от самогонных продуктов стоит отказаться. Как бы ни очищали самогон в домашних условиях, веществ, отравляющих организм, в таких напитках все равно будет больше, чем в заводской продукции.
В новогоднюю ночь пить алкогольные напитки нужно как можно меньше. Главный #нарколог России, к примеру, рекомендует выпивать сухое шампанское, но только в небольших дозах. И только здоровым людям старше 21 года. Если брать вино и шампанское, то это должно быть 150-200 мл, если водка, виски, текила – не более 50 мл, пиво – 0,33 мл.
Существует несколько простых правил, которые помогут избежать неприятных последствий после употребления алкоголя на Новый год.
🍾Во-первых, никогда не пейте на голодный желудок. Особенно шампанское.
🍾Второе, пейте небольшими дозами и делайте промежуток между приемами алкоголя, чтобы продукты его распада не отправляли организм, а выводились.
🍾Третье, нежелательно смешивать алкоголь с лекарственными препаратами (это может вызвать аллергическую реакцию).
Если #похмелья избежать не удалось, то необходимо промыть желудок, пить больше минеральной воды, несладкий морс либо принять сорбенты. А вот рассолы использовать нельзя, потому что в них содержится большое количество соли.
И продолжать выпивать 1 января – плохая идея. Ведь после такого неизбежно будете болеть с похмелья. Поэтому в первый день Нового года лучше всего сходить прогуляться, нежели продолжать пить.
Как не стать алкоголиком
Употреблять алкоголь следует не чаще раза в неделю. Если же выпиваете больше трех раз в неделю (даже в малых дозах), то это уже систематика, а значит, что через 1-2 года есть риск развития алкоголизма.
#клиника_доктора_александрова #нарколог #лечение_зависимостей
✅Вызвать врача или получить консультацию в:
Севастополе и Крыму 📞 +7 978 028 0300
Омске и области 📞 +7 908 108 7367
🤗Будьте здоровы и берегите себя!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1