- Безопасной дозы алкоголя не существует. Если вы все-таки решили пить в праздники, то нужно это делать умеренно. Крепкий алкоголь следует пить небольшими дозами, еще лучше разбавлять его льдом. Это поможет понизить градус. Самое худшее, что можно сделать для своего организма, это устроить алкогольный «марафон» на все новогодние выходные.
- Внимательно выбирать алкоголь. Очень важно выбрать качественные напитки. Экономия здесь может сыграть с вами злую шутку. В первую очередь стоит брать не крепкий алкоголь. Например, сухое вино. Одного бокала будет вполне достаточно.
- Закусывать. Если хорошо закусывать во время застолья, то алкоголь будет медленнее всасываться в кровь и меньше пьянить. Например, вино можно закусывать колбасами, шампанское – морепродуктами, а коньяк – фруктами или мясом.
- Не смешивать напитки. Нельзя смешивать алкоголь разной крепости. Еще хуже смешивать алкоголь с газировкой. От этого алкоголь будет быстрее всасываться в кровь, и вы опьянеете очень быстро.
Мы напоминаем, что регулярное распитие алкоголя вне зависимости от его крепости может привести к алкоголизму. Главное помнить, что Новый год это не кутеж, а возможность отметить праздник в кругу любимых и близких людей.
🎁🎁🎁С наступающим Новым годом! Пусть в этом году никогда не подводит здоровье, чтобы больше времени проводили со своими близкими и родными. Желаем всегда двигаться только вперед и радоваться своим успехам!🎄✨😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев