Славянское Наследие

Заброшенный открытый плавательный бассейн Летних Олимпийских игр 1980

Перед вами одна из самых знаменитых заброшек Кисловодска. Построен олимпийский бассейн был ещё в 1974 году для тренировок спортсменов в условиях средней горной высоты, готовились к играм активно. По информации из сети, бассейн был построен на народные деньги. Позже бассейн стал доступен для местных жителей и гостей городских санаториев.

Почему палка от швабры — идеальный тренажёр для работы с осанкой?

1. Простота и доступность. Палка от швабры — это повсеместно доступный и недорогой предмет, который всегда можно использовать дома без специальных условий и оборудования. 2. Поддержка правильного положения тела. Палку удобно держать за спиной так, чтобы она касалась трёх точек: затылка, лопаток и крестца. Это помогает почувствовать и выровнять позвоночник, улучшить осознание своей осанки. 3. Развитие мышечного баланса. Работа с палкой заставляет задействовать глубокие мышцы спины и кора, которые поддерживают позвоночник. Это способствует укреплению мышечного корсета и снижению напряжения в шее и плечах. 4. Улучшение гибкости и подвижности. Использование палки для растяжек и простых упражнений помогает улучшить подвижность грудного отдела и снять скованность, что особенно важно для правильной осанки. 5. Коррекция привычных поз и движений. Палка помогает "поймать" и исправить смещение тела, наклоны головы вперёд или сутулость — главные причины плохой осанки. Использование палки от швабры — простой и эффективный способ привлечь внимание к положению тела и постепенно формировать здоровую, правильную осанку.

Когда не цветёт — ищите не виновного, а причину.

Иногда мы слишком строги — к себе, к людям, к жизни.
Но ведь если цветок не цветёт, никто не ругает его, правда?