ЧТО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕЛИ БЕДРА И ЯГОДИЦЫ У ЖЕНЩИН?

такой тип фигуры называется "груша" - как же сбросить именно в нижней части -давайте разбираться.
Чаще всего при традиционных тренировках и диетах- снова худеет верхняя часть - за счет чего нижняя кажется еще больше😔
❓ПОЧЕМУ ТАК ПРОИХОДИТ:
🌿 Когда жировые клетки увеличиваются в объеме и количестве,
они «спрессовываются» в тесных промежутках
соединительной ткани,
и тем самым нарушают лимфоток и кровоток
🌿 В результате возникают проблемы
с питанием и насыщением кислородом
пораженных клеток,
затрудняется вывод шлаков и токсинов
🌿Кожа бедер, ягодиц и живота становится неровной и бугристой
🌿избавиться от целлюлита и лишних сантиметров в этих зонах с помощью диет и обычных тренировок очень сложно
⁉ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ
🌿первый помощник в нашей проблеме - вакуумный тренажер.
Объединяя движение и вакуум ускоряется процесс обогащения клеток кислородом в глубоких слоях подкожной клетчатки, за счет чего происходит расщепление жиров, выравнивание рельефа кожи и устранение целлюлита в области бедер,ягодиц и талии.
🌿второй помощник в нашей борьбе за стройные бедра к лету - одеяло сауна. ИК лучи способны проникать в толщу жировой клетчатки на глубину до 4 см, нормализуют микроциркуляцию крови и активизируют метаболические процессы, протекающие в организме. За счет этого идет более активное сжигание жировых отложений. Так же они способствуют снижению аппетита💫
🌿третий помощник - роликовый массажер. Он так же оснащен ик-прогревом, что усиливает эффект от процедуры. Он разбивает жировые отложения и способствует быстрому похудению, заметно уменьшая объем "проблемных зон"
🌿еще один помощник - клаймбинг. Имитируя подъем в гору, он меняет скорость и идеален для тех, то хочет иметь бедра и ягодицы идеальной формы. При ходьбе вверх повышенную нагрузку получают именно те мышцы, которые недогружены во время бега или ходьбы по ровной поверхности.
🌿Кислородный концентратор - Кислород переносится кровью по всему организму и доставляется до каждого органа и ткани.
При поступлении кислорода в организм сгорают недоокисленные продукты обмена, снимается их тормозящее влияние на сжигание жира, а снижение массы тела идет более интенсивно. Делать его можно дополнительно на кардио- (вакуум,клаймб,байк), на ик одеяле, на прессотерапии для усилении эффекта сжигания жировых отложений💥
🌿байк - 30-минутный тренинг сочетает кардио-велотренировку, упражнения на мяче и упражнения с эспандерами, что дает возможность быстро и эффективно проработать мышцы всего тела и одновременно избавиться от излишков жировой ткани: крутя педали и постоянно балансируя на мяче из укрепленного латекса, вы укрепляете мышцы ног, ягодиц и пресса, а выполняя упражнения с эспандерами — мышцы рук, спины и плечевого пояса.
🌿 прессотерапия -помогает эффективно избавиться от отечности, выводя застойные жидкости. Профилактика варикоза и устранение причины возникновения целлюлита.