Всего 1 упражнение, которое поможет держать в тонусе все тело!
Выполнение этого простого упражнения для стоп не отнимет у вас много времени. Его преимущество в простоте и в том, что оно оказывает положительный эффект на весь организм. Вот подробное описание данного упражнения для стоп.
Предложенное упражнение довольно простое, оно состоит из четырех элементов, знакомых большинству из нас. Эти элементы будет просто выполнить даже с первого раза. На упражнение вы потратите не более 5-8 минут.
Заранее, перед выполнением упражнения нужно сделать разминку. Это необходимо для разогрева суставов, и чтобы подготовить ноги и тело к движениям в необходимом темпе. В данном случае разминка состоит из тех же элементов, что и главное упражнение. Но проделываются они в замедленном темпе в положении стоя, руки опущены.
Техника выполнения упражнения для стоп
Встать на носки, затем на всю ступню. Теперь встать на пятки - на всю ступню.
Встать на внешнюю сторону стопы, на всю стопу и в финале на внутреннюю сторону стопы.
Нужно менять положение стоп то одновременно двумя ногами, то по очереди примерно 1 минуту.
Специфика данного упражнения в том, что оно проделывается с помощью стула. Повернуться лицом к стулу и взяться руками за его спинку. Подняться на носки, опираясь руками на спинку стула и перенося на руки тяжесть тела. Этот момент достаточно важен.
Выполнить упражнение, то поднимаясь обеими ногами на носочки, то опускаться на всю ступню. Сделать это необходимо 8 раз.
Теперь обеими ногами то на встать на пяточки, то опуститься на всю ступню. Сделать это необходимо 8 раз.
Встать на внешние стороны обеих стоп, одновременно прижимая пальцы ног к ступне. Сделать это необходимо 8 раз.
Встать обеими ногами на внутренние стороны стоп, пальцы ног должны смотреть в разные стороны. Сделать это необходимо 8 раз.
Повторить описанные выше 4 движения еще раз по 8 раз. А теперь рекомендуется в каждом из подходов проделать дважды по 8 движений и ускорить темп.
Не забывайте, что ноги в процессе выполнения упражнения должны быть прямые, колени не согнуты.
В положении на носочках, опираясь на стул и перенося на него тяжесть вашего тела, не стойте на мизинцах и не раскрывайте пятки вовнутрь. Стоять на носочках нужно, опираясь преимущественно на большие пальцы.
Комментарии 19
Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков и
станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 80%
- это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике
суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от
хрупкости костей.
Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.
Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой
жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников
средней школы. Да-да, то самое четверостишие:
чтоб в ступе воду не толочь,
душа обязана трудиться и день, и ночь,
и день,и ночь".
На
деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс - мы много
работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается
наоборот. *Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе.*
Уровень запросов сводится к банальному набору: "вкусно поесть - вдоволь
поспать". Исчезают заботы о хлебе насущном. Интеллектуальная работа
сводится к разгадыванию кроссвордов.
Зато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: "Я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!"
Давит груз прошлого, а ведь оно не всегда бывает простым.
Возрастает категоричность и процент ценочных суждений.
Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности.
...Ещё"Не позволяй душе лениться,
чтоб в ступе воду не толочь,
душа обязана трудиться и день, и ночь,
и день,и ночь".
На
деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс - мы много
работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается
наоборот. *Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе.*
Уровень запросов сводится к банальному набору: "вкусно поесть - вдоволь
поспать". Исчезают заботы о хлебе насущном. Интеллектуальная работа
сводится к разгадыванию кроссвордов.
Зато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: "Я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!"
Давит груз прошлого, а ведь оно не всегда бывает простым.
Возрастает категоричность и процент ценочных суждений.
Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности.
Человек, сам того не замечая, глупеет, а то и вовсе превращается в самодура, увеличивая пропасть между собой и окружающим миром.
Становится враждебным, глухим и слепым к зову близких.
Теряет физическую и интеллектуальную форму.
Страдает память, способности к мышлению.
И постепенно человек отдаляется от реального мира, создавая свой,
зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого
каждому, кто соприкасается с ним, хочется убежать как можно дальше,
куда глаза глядят.
Более всего слабоумие грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок.
Такие черты как чрезмерная принципиальность, упорство, консерватизм
скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро
менять решения, эмоциональность. "Главное, ребята, сердцем не стареть!"
– написал другой известный русский классик. Тот, что в возрасте почти
восьмидесяти лет женился на женщине на 40 лет младше себя. И, говорят,
до сих пор счастлив.
Слабоумие никогда не приходит внезапно. Слабоумие - не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. Поэтому и отследить его начало невероятно сложно.
Оно прогрессирует с годами, приобретая все больше и больше власти над
человеком. То, что сейчас всего лишь предпосылки, в будущем может стать
благодатной почвой для ростков слабоумия.
Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что Вам, может быть, стоит заняться апгрейдом мозга.
...ЕщёПервые ласточки.1. Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.
2. Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.
3. Вы часто произносите: "А вот раньше", то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам.
4. Вы готовы с упоен
Слабоумие никогда не приходит внезапно. Слабоумие - не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. Поэтому и отследить его начало невероятно сложно.
Оно прогрессирует с годами, приобретая все больше и больше власти над
человеком. То, что сейчас всего лишь предпосылки, в будущем может стать
благодатной почвой для ростков слабоумия.
Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что Вам, может быть, стоит заняться апгрейдом мозга.
1. Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.
2. Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.
3. Вы часто произносите: "А вот раньше", то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам.
4. Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Не важно, что он сейчас заснет, главное: то, о чем Вы говорите, интересно Вам..
5. Вам трудно сосредоточиться, когда Вы начинаете
читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете
прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже
забыть ее начало.
6. Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи.
Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем
Вам кажется, что Вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы
прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным
литературным критиком или спортивным судьей.
Вы вообще не понимаете, что интересного кто-то находит в этих культовых режиссерах.
8. Вы уверены, что другие должны подстраиваться под Вас, а не наоборот.
9. Многое в Вашей жизни сопровождается ритуалами.
Например, Вы не можете выпить свой утренний кофе из какой-нибудь другой
кружки, кроме своей любимой, не покормив предварительно кота и не
пролистав утреннюю газету.
Выпадение даже одного элемента выбило бы Вас из колеи на целый день.
10.Временами Вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так - правильнее.
Заметьте, самыми светлыми людьми, до самых преклонных лет сохраняющими
разум, как правило, являются люди науки и искусства, то есть те, кому по
долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную
умственную работу. Более того, им приходится все время держать руку на
пульсе современной жизни, не отставать от модных тенденций и даже в
чем-то опережать их. Такая "производственная необходимость" и есть
гарантия счастливого разумного долголетия.
1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться.
Конечно, Вам не обязательно поступать в институт и получать третье или
даже четвертое образование. Но Вы вполне можете пройти краткосрочный
курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию.
Старая суфийская притча: "Ученик мудреет в глазах Бога, но молодеет в глазах людей!"
2. Окружайте себя молодыми людьми. У них Вы всегда сможете поднабрат...ЕщёАпгрейд мозга!
Заметьте, самыми светлыми людьми, до самых преклонных лет сохраняющими
разум, как правило, являются люди науки и искусства, то есть те, кому по
долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную
умственную работу. Более того, им приходится все время держать руку на
пульсе современной жизни, не отставать от модных тенденций и даже в
чем-то опережать их. Такая "производственная необходимость" и есть
гарантия счастливого разумного долголетия.
1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться.
Конечно, Вам не обязательно поступать в институт и получать третье или
даже четвертое образование. Но Вы вполне можете пройти краткосрочный
курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию.
Старая суфийская притча: "Ученик мудреет в глазах Бога, но молодеет в глазах людей!"
2. Окружайте себя молодыми людьми. У них Вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут Вам всегда оставаться современным.
3. Если Вы давно не узнавали ничего нового, может быть, Вы просто не искали?
4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты, благо того и другого сейчас более чем остаточно в Интернете.
5. Постоянно учите иностранные языки. Даже если Вы не
будете на них разговаривать и не выучите язык как следует, все равно
необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать
память.
6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу!
7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после - действительно спасает от слабоумия.
8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать
стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы,
которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое
другое - все, о чем сможете вспомнить.
9. Разбивайте привычки и ритуалы! Чем более Ваш
следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность,
что Вы "закоптитесь" и придете к слабоумию. Ездите на работу по разным
улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда,
занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели
10.Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект! опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир!
медсестры входило распределить по ячейкам бесплатные таблетки. А
практика у меня была в отделении гастроэнтерологии. И помню отчётливо,
что всем пациентам полагались бесплатные антациды - таблетки,
избавляющие от изжоги и дискомфорта в желудке. Это сейчас "язвенники"
платят за такие же алюминий-содержащие препараты серьёзные деньги из
своего кармана. Оплачивая тем самым все побочные эффекты, включая
импотенцию и ...синдром Альцгеймера.
Ситуация с алюминием касается очень многих из нас, даже если мы не пьём антациды:
Тех, кто пьёт воду, обработанную
солями алюминия (есть такая украинская сетевая компания, которая много
лет продаёт алюминий - содержащий коагулянт для очищения воды);Тех, кто продолжает чистить зубы пастами, содержащими алюминий (а попробуй найти без);Тех, кто пользуется кремами, содержащими алюминий;Тех, кто пользуется антиперспирантами, содержащими алюминий;Тех, кто пьёт Кока-колу из...ЕщёКогда я начинала работать в медицине в мои обязанности постовой
медсестры входило распределить по ячейкам бесплатные таблетки. А
практика у меня была в отделении гастроэнтерологии. И помню отчётливо,
что всем пациентам полагались бесплатные антациды - таблетки,
избавляющие от изжоги и дискомфорта в желудке. Это сейчас "язвенники"
платят за такие же алюминий-содержащие препараты серьёзные деньги из
своего кармана. Оплачивая тем самым все побочные эффекты, включая
импотенцию и ...синдром Альцгеймера.
Ситуация с алюминием касается очень многих из нас, даже если мы не пьём антациды:
Тех, кто пьёт воду, обработанную
солями алюминия (есть такая украинская сетевая компания, которая много
лет продаёт алюминий - содержащий коагулянт для очищения воды);Тех, кто продолжает чистить зубы пастами, содержащими алюминий (а попробуй найти без);Тех, кто пользуется кремами, содержащими алюминий;Тех, кто пользуется антиперспирантами, содержащими алюминий;Тех, кто пьёт Кока-колу из алюминиевых банок и варит кашу в алюминиевых кастрюлях.
"Избыточное
содержание алюминия в крови является одной из важнейших причин,
вызывающих болезнь Альцгеймера. Никакие генетические исследования не
раскроют токсического побочного воздействия металла, содержащегося в
лекарствах, поскольку ученые исходят из неверной парадигмы. Большинство
антацидов содержит около 150 — 600 мг алюминия в каждой таблетке или
чайной ложке жидкости.
В почве острова Гуам
...Ещёнаходятся большие залежи алюминия (обычное дело для некоторых регионов
западной части Тихого океана — острова Гуам, полуострова Кии в Японии,
Западной Новой Гвинеи и прочих). Поэтому содержание данного металла в
воде на этом острове очень велико. До тех пор, пока сей факт не был
обнаружен и вода оставалась зараженной, на острове господствовала
болезнь, по симптомам похожая на болезнь Альцгеймера. Причем поражала
она даже молодых людей. Несколько лет назад на эту проблему обратили
внимание, и вода была очищена. Больше молодых людей эта болезнь не
поражала. Теперь уже
"Избыточное
содержание алюминия в крови является одной из важнейших причин,
вызывающих болезнь Альцгеймера. Никакие генетические исследования не
раскроют токсического побочного воздействия металла, содержащегося в
лекарствах, поскольку ученые исходят из неверной парадигмы. Большинство
антацидов содержит около 150 — 600 мг алюминия в каждой таблетке или
чайной ложке жидкости.
В почве острова Гуам
находятся большие залежи алюминия (обычное дело для некоторых регионов
западной части Тихого океана — острова Гуам, полуострова Кии в Японии,
Западной Новой Гвинеи и прочих). Поэтому содержание данного металла в
воде на этом острове очень велико. До тех пор, пока сей факт не был
обнаружен и вода оставалась зараженной, на острове господствовала
болезнь, по симптомам похожая на болезнь Альцгеймера. Причем поражала
она даже молодых людей. Несколько лет назад на эту проблему обратили
внимание, и вода была очищена. Больше молодых людей эта болезнь не
поражала. Теперь уже принимают как должное, что причиной болезни
Альцгеймера на острове Гуам стал именно алюминий.
Самая главная причина болезни Альцгеймера — хроническое обезвоживание организма,
а точнее — обезвоживание клеток мозга. Алюминиевая же токсичность
представляет собой дополнительное осложнение обезвоживания.
Предупреждение: в технически развитых западных странах сульфат алюминия
часто применяется в процессе очищения воды для городского водоснабжения.
При продолжительном обезвоживании клетки мозга начинают становиться
похожими на сливу, постепенно превращающуюся в чернослив. В состоянии
обезвоживания нарушается подавляющее количество функций клеток мозга, в
частности система транспортировки, доставляющая нейротрансмиттеры к
нервным окончаниям. Один из моих коллег принял эти сведения весьма
близко к сердцу и принялся лечить своего брата, страдающего болезнью
Альцгеймера, заставляя его каждый день пить как можно больше воды.
Постепенно у брата начала восстанавливаться память, так что теперь он в
состоянии следить за разговором и гораздо реже повторяется. Улучшения
стали заметны буквально в течение нескольких недель."
Фрагмент из книги Ф. Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды"
Мораль:
Пить больше воды; Внимательно читать этикетки на предмет содержания алюминия И НЕ ПОКУПАТЬ такие продукты (См. зубная паста без алюминия); Не пить напитки, продающиеся в алюминиевых банках и вообще не есть из алюминиевой посуды.Ясного Вам разума на долгие годы!Автор:
Елена Бахтина
Такого больного крайне не
рекомендуется помещать в стационар. Для него очень важна привычная,
домашняя обстановка. Часто при помещении в психиатрическую больницу,
слабоумие начинает прогрессировать.
Направление на стационарное
лечение выдается только при невозможности самостоятельно ухаживать за
собой, справляться с простыми повседневными задачами, когда больной
нуждаются в постоянном уходе, медицинском присмотре. Стационарное
лечение показано, если больной представляет опасность для самого себя,
окружающих людей.
В любом случае, лечение больного, в том числе,
находящегося дома, осуществляется профессиональным врачом. Терапия
включает в себя прием специальных лекарственных средств, качественный
уход, прогулки на свежем воздухе.
Очень важно правильное, витаминизированное питание. Рацион больного
должен состоять из свежих овощей, фруктов, зелени. Полезна рыба,
морепродукты. Обязателен прием витаминов, рыбьего жира.
Чем лечитс...ЕщёЛечение старческого слабоумия
Такого больного крайне не
рекомендуется помещать в стационар. Для него очень важна привычная,
домашняя обстановка. Часто при помещении в психиатрическую больницу,
слабоумие начинает прогрессировать.
Направление на стационарное
лечение выдается только при невозможности самостоятельно ухаживать за
собой, справляться с простыми повседневными задачами, когда больной
нуждаются в постоянном уходе, медицинском присмотре. Стационарное
лечение показано, если больной представляет опасность для самого себя,
окружающих людей.
В любом случае, лечение больного, в том числе,
находящегося дома, осуществляется профессиональным врачом. Терапия
включает в себя прием специальных лекарственных средств, качественный
уход, прогулки на свежем воздухе.
Очень важно правильное, витаминизированное питание. Рацион больного
должен состоять из свежих овощей, фруктов, зелени. Полезна рыба,
морепродукты. Обязателен прием витаминов, рыбьего жира.
Чем лечится старческое слабоумие? Препараты
Лекарственные
средства подбираются с учетом развития, тяжести деменции, от
интенсивности психотических расстройств. Для замедления прогрессирования
болезни назначают препараты в зависимости от патогенеза. В частности,
выписывает лекарство, влияющее на глутаматэргическую систему:
акатинол-мемантин. Назначают экселон (ривастигмин) или реминил
(галантамин), а также донепезил (арисепт), которые влияют на уровень
ацетилхолина.
При необходимости, для коррекции поведения
больного, доктор назначит лекарства для лечения слабоумия. Обычно с этой
целью рекомендуют принимать небольшие дозы психофармпрепаратов. Их
действие направлено на устранение тревожных, депрессивных расстройств.
Они снижают риск возникновения психомоторного поведения, исключают
бред, обман восприятия.
Важно понимать, что любые лекарственные
препараты должен назначать только врач, учитывая состояние больного. Все
они имеют серьезные побочные эффекты. Например, многие из них могут
вызывать состояние спутанности сознания. Особенно часто этим побочным
эффектом обладают снотворные средства. Оказывать негативное воздействие
могут антигистаминные препараты, анальгетики и т.д.
Как народная медицина лечит старческое слабоумие? Народные средства
-
Старческое слабоумие можно скорректировать на ранних этапах,
приостановить развитие болезни. Для этого следует использовать народные
средства, предназначенные для лечения атеросклероза. Например, полезно
принимать настойки, отвары плодов боярышника, диоскореи кавказской или
лофанта анисового.
- Необходимо дополнительно принимать
препараты фолиевой кислоты, витамины группы В. Очень полезно регулярно
есть свежие ягоды черники, в зимнее время готовить отвары из сушеных
ягод.
- При начинающемся слабоумии полезно принимать настойку из
корней девясила. Ее можно купить в аптеке. Принимают капли до еды 3-4
раза за день. При регулярном приеме деменция перестает прогрессировать.
Старческое слабоумие признаки которого проявляются еще не так явно,
можно скорректировать с помощью экстракта Гинкго билоба. Этот
растительный препарат можно купить в аптеке, принимать длительное время.
Помните о том, что правильный, систематический уход, лечение и
забота имеют очень важное значение для продолжения нормальной жизни
пожилого человека. Будьте здоровы!
Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
...ЕщёАроматерапияВ лечении старческого слабоумия народными средствами особое место
отведено ароматерапии, что означает воздействие на организм с помощью
ароматических веществ. Этот метод лечения берет свое начало в глубокой
древности. Сегодня извлекаемые из растений эфирные масла могут
использоваться в качестве испарений при подогревании, для принятия ванн,
а также наноситься на кожу. Особый эффект достигается при втирании в
кожу во время массажа. Уникальность ароматерапии заключается в
многообразии механизмов воздействия. Это может быть взаимодействие с
гормонами или ферментами в организме человека. Кроме того, эфирные масла
могут оказывать стимулирующее или успокаивающее действие, а также
вызывать у пациента эмоциональную реакцию на запах. Среди наиболее
эффективных народных средств при лечении слабоумия можно отметить
мелиссу. Ее масло, используемое для ароматерапии, обладает успокаивающим
эффектом. Кроме того, этот препарат помогает предупреждать потерю
ацетилхолина –
В лечении старческого слабоумия народными средствами особое место
отведено ароматерапии, что означает воздействие на организм с помощью
ароматических веществ. Этот метод лечения берет свое начало в глубокой
древности. Сегодня извлекаемые из растений эфирные масла могут
использоваться в качестве испарений при подогревании, для принятия ванн,
а также наноситься на кожу. Особый эффект достигается при втирании в
кожу во время массажа. Уникальность ароматерапии заключается в
многообразии механизмов воздействия. Это может быть взаимодействие с
гормонами или ферментами в организме человека. Кроме того, эфирные масла
могут оказывать стимулирующее или успокаивающее действие, а также
вызывать у пациента эмоциональную реакцию на запах. Среди наиболее
эффективных народных средств при лечении слабоумия можно отметить
мелиссу. Ее масло, используемое для ароматерапии, обладает успокаивающим
эффектом. Кроме того, этот препарат помогает предупреждать потерю
ацетилхолина – основного звена в процессе развития деменции. Аналогичным
эффектом обладает и лавандовое масло. Особо эффективно сочетание
ароматерапии с массажем; как правило, этот метод используется в
клинической практике у больных, склонных к блужданию.
Звукотерапия
Для уменьшения агрессивности или нервозности у больных сегодня широко
используется лечение звуками. Это может быть как музыка, так и природные
звуки: пение птиц, шум волн. В ходе экспериментов было обнаружено, что
при замене седативных медикаментов на сеансы звукотерапии ухудшения у
пациентов с деменцией не наблюдалось.
Так как деменция –
...Ещёзаболевание симптоматическое, необходимо лечить ее симптомы, особенно
потерю памяти. В народной медицине есть множество методов, улучшающих
память.
Черника. Необходимо ежедневно выпивать 200 г сока этой ягоды. С его
помощью хорошо лечится сенильная деменция.
Кора рябины. Для приготовления отвара требуется взять 50 г
измельченной коры и 200 г кипяченой воды. Вскипятить на медленном огне в
течение 5 минут, настоять 5 часов, процедить и принимать несколько раз в
день по 50 г. Этим отваром лечатся алкогольная и шизофреническая
деменции.
Деменция при эпилепсии отлично устраняется настойкой корня девясила.
Необходимо измельчить 50 г корней девясила и залить их 0,5 л водки.
Настаивать на протяжении месяца, периодически встряхивая. Затем настойку
процедить и принимать несколько раз в день до еды.
У детей деменция лечится с помощью соков моркови и свеклы. Требуется
всего лишь смешать 100 г сока свеклы и 400 г сока моркови. Пить можно
так част
Так как деменция –
http://narmed24.ru/narodnye-sovety/demenciya/заболевание симптоматическое, необходимо лечить ее симптомы, особенно
потерю памяти. В народной медицине есть множество методов, улучшающих
память.
Черника. Необходимо ежедневно выпивать 200 г сока этой ягоды. С его
помощью хорошо лечится сенильная деменция.
Кора рябины. Для приготовления отвара требуется взять 50 г
измельченной коры и 200 г кипяченой воды. Вскипятить на медленном огне в
течение 5 минут, настоять 5 часов, процедить и принимать несколько раз в
день по 50 г. Этим отваром лечатся алкогольная и шизофреническая
деменции.
Деменция при эпилепсии отлично устраняется настойкой корня девясила.
Необходимо измельчить 50 г корней девясила и залить их 0,5 л водки.
Настаивать на протяжении месяца, периодически встряхивая. Затем настойку
процедить и принимать несколько раз в день до еды.
У детей деменция лечится с помощью соков моркови и свеклы. Требуется
всего лишь смешать 100 г сока свеклы и 400 г сока моркови. Пить можно
так часто, как захочется.
Источник информации:
1. Чесночное масло. Головку
чеснока средних размеров очистить, растолочь в кашицу. Сложить в
стеклянную банку и залить стаканом нерафинированного подсолнечного
масла. Поставить в холодильник вниз. На следующий день взять лимон,
помять, срезать шишку (от места, откуда растет), выдавить чайную ложку
лимонного сока и слить в столовую ложку. Туда же добавить чайную ложку
чесночного масла, размешать. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.
Курс от 1 до 3 месяцев, затем месяц перерыв и курс повторить. Снимает
спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, одышки. Прекрасное
сосудорасширяющее средство.
2. Вереск. 1 столовую ложку
...ЕщёРецепты при лечении склерозаизмельченного вереска с верхом на 0,5 литра кипятка. Кипятить 10 минут,
настоять, укутав, 3 часа, процедить. Пить как чай и воду в любое время
дня, пить с чем угодно. Применяется при атеросклерозе, нервных
расстройствах, бессоннице, сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях
кровообращения головного мо
1. Чесночное масло. Головку
чеснока средних размеров очистить, растолочь в кашицу. Сложить в
стеклянную банку и залить стаканом нерафинированного подсолнечного
масла. Поставить в холодильник вниз. На следующий день взять лимон,
помять, срезать шишку (от места, откуда растет), выдавить чайную ложку
лимонного сока и слить в столовую ложку. Туда же добавить чайную ложку
чесночного масла, размешать. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.
Курс от 1 до 3 месяцев, затем месяц перерыв и курс повторить. Снимает
спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, одышки. Прекрасное
сосудорасширяющее средство.
2. Вереск. 1 столовую ложку
измельченного вереска с верхом на 0,5 литра кипятка. Кипятить 10 минут,
настоять, укутав, 3 часа, процедить. Пить как чай и воду в любое время
дня, пить с чем угодно. Применяется при атеросклерозе, нервных
расстройствах, бессоннице, сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях
кровообращения головного мозга, болезнях печени, камнях и песке в почках
и мочевом пузыре. Первую неделю принимать по 1 /2 стакана, а затем по
стакану.
Яндекс.ДиректЛечение сосудов. Эффективно.mir-zdravi.ruКак быстро победить болезнь не выходя из дома, уделяя всего 12 мин. в деньЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
3.
Чеснок. 1/3 бутылки наполнить порезанным чесноком. Залить водкой или
50—60-градусным спиртом. Настоять 14 дней в темном месте, ежедневно
взбалтывая. Принимать по 5 капель 3 раза в день до еды на чайную ложку
воды холодной. Очищает кровеносную систему от всевозможных отложений,
снимает повышенное давление, очищает желудок, благотворно действует при
спазмах сосудов головного мозга.
4. Мед, лук. Натереть на
мелкой терке лук репчатый, отжать. Стакан лукового сока смешать со
стаканом меда. Хорошо размешать, если мед засахарился, слегка подогреть в
водяной бане. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за час до еды
или через 2—3 часа после еды. Применяется при атеросклерозе, особенно
при склерозе мозга.
избыточным весом, диета. Ограничение в диете сахара, сладостей, животных
жиров. Избегать продуктов, богатых холестерином: мозги, яичный желток,
икра, жирные сорта мяса и рыбы, витамин Д, поваренная соль и экстракты
иных веществ (мясные, бульоны, уха). Рекомендуется: творог, хорошо
вымоченная сельдь, треска, овсянка, растительные масла: оливковое,
кукурузное, подсолнечное, льняное. Больше овощей, фруктов, богатых
растительной клетчаткой. При избыточном весе рекомендуются разгрузочные
дни: яблочные, кефирные, творожные, компотные и т.д. Гулять больше на
чистом воздухе, пить родниковую, колодезную или пропущенную через
фильтры водопроводную воду. Осадок хлора, солей, извести насклероживает
кровеносные сосуды. Хорошо очищает сосуды, удаляет отложения: яблоки, хрен, чеснок, шиповник, цветы гречихи, вереск, сабельник, витамин Р—рутин, морская капуста, петрушка — зелень, корни, красная рябина. Пить зеленый чай.
6.
...Ещё5. Активный образ жизни, борьба сКлевер крас
избыточным весом, диета. Ограничение в диете сахара, сладостей, животных
жиров. Избегать продуктов, богатых холестерином: мозги, яичный желток,
икра, жирные сорта мяса и рыбы, витамин Д, поваренная соль и экстракты
иных веществ (мясные, бульоны, уха). Рекомендуется: творог, хорошо
вымоченная сельдь, треска, овсянка, растительные масла: оливковое,
кукурузное, подсолнечное, льняное. Больше овощей, фруктов, богатых
растительной клетчаткой. При избыточном весе рекомендуются разгрузочные
дни: яблочные, кефирные, творожные, компотные и т.д. Гулять больше на
чистом воздухе, пить родниковую, колодезную или пропущенную через
фильтры водопроводную воду. Осадок хлора, солей, извести насклероживает
кровеносные сосуды. Хорошо очищает сосуды, удаляет отложения: яблоки, хрен, чеснок, шиповник, цветы гречихи, вереск, сабельник, витамин Р—рутин, морская капуста, петрушка — зелень, корни, красная рябина. Пить зеленый чай.
6.
Клевер красный (цветущие облиственные верхушки, собранные в начале
цветения). 40 г цветков настоять в 500 г водки в течение 2-х
недель. Процедить, отжать. Принимать по 20 г перед обедом или перед
сном. Курс лечения 3 месяца с перерывом 10 дней. Через 6 месяцев курс
можно повторить. Применяется при атеросклерозе с нормальным артериальным
давлением, сопровождающимся головными болями и шумом в ушах.
7.
Горячая вода. Ежедневно утром натощак выпивать 200—300 г горячей воды,
насколько терпимо. Это очищает кровеносные сосуды, очищает их и
выводит из организма всевозможные отложения.
8. При склерозе,
сопровождающемся шумом в голове, берется смесь клевера со стеблем в
равных порциях. Смесь заваривать, как чай, и пить в течение дня.
Данный настой используется также при лечении язвенной болезни желудка, гастритах и колитах.
9. Девясил. Настойка девясила на водке — старинное средство при старческом склерозе. 30 г сухого корня в 500 мл водки настаивать 40 дней. Принимать по 25 капель перед едой.
10. Кора рябины. 200 г коры залить 500 мл кипятка и варить на слабом огне 2 часа. Принимать по 25 капель перед едой.
При старческом склерозе принимают густой отвар рябины.
11.
http://www.medn.ru/ateroskleroz/4.htmПрополис. 20%-ный раствор прополиса на 70%-ном этиловом спирте по 20
капель в теплой воде 1—2 раза в день утром и в обед за 20—30 мин. до
еды. Курс лечения 1—3 месяца в зависимости от индивидуальной
переносимости больного.
Источник: