Сочные куриные котлеты с кабачком
Вкусные и нежные котлеты, в которых курица и кабачок создают гармоничное сочетание.
Продукты
• куриное филе — 600 г
• кабачок молодой — 1 шт. (около 200 г)
• лук репчатый — 1 шт.
• чеснок — 2 зубка
• яйцо — 1 шт.
• хлеб белый — 2 кусочка
• молоко — 50 мл
• соль, перец — по вкусу
• масло растительное — для жарки
Как готовить
1. Хлеб замочите в молоке, чтобы он стал мягким.
2. Филе курицы нарежьте кусочками, лук очистите. Всё пропустите через мясорубку вместе с чесноком.
3. Кабачок натрите на мелкой тёрке и слегка отожмите сок. Добавьте к фаршу.
4. В массу вмешайте яйцо, хлеб, соль и перец. Перемешивайте долго, пока фарш не станет вязким и однородным.
5. Смоченными руками формируйте котлеты. Если масса жидковата, можно подсыпать немного панировочных сухарей.
6. Разогрейте сковороду с маслом и выкладывайте заготовки. Обжаривайте с обеих сторон до золотистой корочки.
7. Чтобы котлеты дошли до готовности, накройте крышкой и держите их на медленном огне 7–10 минут.
Рекомендации
1. Для большей сочности не отжимайте кабачок слишком сильно.
2. Если хотите диетический вариант — котлеты можно запечь в духовке.
3. Добавьте зелень укропа или петрушки — вкус станет ярче.
4. Перед жаркой панируйте котлеты в сухарях для хрустящей корочки.
5. Чтобы фарш был нежным, курицу берите без кожи и сухожилий.
6. Храните готовые котлеты в холодильнике не более 2 суток.
7. Подавать их вкусно со сметанным соусом или свежими овощами.
Возможные ошибки
1. Слишком много жидкости в фарше.
2. Пережаривание котлет на сильном огне.
3. Недостаток соли и специй.
4. Слишком крупные куски лука в фарше.
5. Сухой хлеб вместо свежего.
6. Отсутствие времени на «отдых» фарша перед жаркой.
7. Слишком толстые котлеты, которые не прожариваются внутри.
Пусть ваши котлеты всегда выходят сочными и ароматными, радующими всю семью!
#котлетыскабачком#куриныекотлеты#котлеты