👨
Но большинство современных людей не могут похвастаться отличной осанкой.
Физиологические изгибы позвоночника формируются в процессе роста ребёнка и приобретают нормальную форму к семи годам.
Нарушение осанки происходит при:.
🔸неправильном сидение за партой.
🔸плоскостопии.
🔸заболеваниях – рахит, радикулит, полиомиелит, плеврит и другие.
🔸ухудшении слуха , зрения( близорукость, косоглазие и другие).
🔸привычке сутулиться.
Исправление нарушений осанки будет эффективным только при комплексном воздействии на организм:.
👍использование корректоров осанки.
👍ортопедическая обувь, стельки.
👍правильный режим дня (сон, питание).
👍сон на жёсткой постели, во время сна использовать ортопедический матрас и ортопедическую подушку.
👍постоянная двигательная активность, физкультура.
Суставы поддаются восстановлению всегда, даже в глубокой старости!
🙄Следите за собой и держите спину ровно. Здоровья Вам!
#волгоград #ортлайн #ортопедия #физкультура #осанка #забота #здоровье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев