Гормон мелатонин вырабатывается во сне при условии абсолютной темноты 🌃 и отвечает за цикл сна и бодрствования.
Мелатонин – гормон молодости:.
🔹Он синхронизирует все процессы в организме.
🔹Улучшает работу эндокринной системы.
🔹Нормализует давление.
🔹Ускоряет восстановление и облегчает засыпание.
🔹Повышает образование антител и замедляет старение.
🔹Препятствует ожирению.
🔹Снижает стресс и укрепляет иммунитет.
Именно в ночное время происходит обновление клеток кожи и волос, расслабление мышц лица и сглаживание морщин вокруг глаз. Поэтому, чтобы быть здоровым 👩👱 и хорошо выглядеть – нужно спать в темноте. При попадании света на сетчатку глаза выработка мелатонина прекращается.
С маской для сна вы сможете высыпаться каждую ночь и чувствовать себя отлично 👍. Она необходима в отпуске, в поезде 🚉, в самолёте✈, в квартире – где постоянно раздражают фары машин 🚔, свет рекламы или уличные фонари. Маска для ночного отдыха – это полезный аксессуар, который поможет не только полноценно отдохнуть ночью, но и уберечь себя от серьёзных заболеваний. Пусть ваш сон будет крепким.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев