Самый вкусный ПП рецепт из курицы

▫️ КБЖУ на 100 грамм = 117 / 20 / 3.3 / 0.4
Ингредиенты:
ДЛЯ ТЕСТА:
Куриная грудка 600-700 гр
3 яйца
специи (паприка)
соль 1/2 ст.л.
ДЛЯ НАЧИНКИ:
🧀 творожный сыр
🧀 2 ст лож сметаны
🧀 Зелень
🧀 3 зубчика чеснока
🧀 Соль
Как приготовить:
1️⃣ Смешиваем ингредиенты для теста в блендере, добавляем соль, взбиваем.
2️⃣ Отправляем в духовку на 15 минут при 200° Достаём и остужаем.
3️⃣ Разрезаем на 4 части, выкладываем начинку, сворачиваем в рулет и закрепляем на 10 минут зубочистками.
4️⃣ Разрезаем на кусочки и подаём.
#обед
#ужин