Внутренний критический голос есть у каждого, но у людей с низкой самооценкой внутренний критик более злобный и громкий.
Что делает внутренний критик?
🍁 Обвиняет вас в том, что пошло не так.
🍁 Он сравнивает вас с другими не в вашу пользу.
🍁 Устанавливает нереальные стандарты совершенства, а потом наказывает за мельчайшие ошибки.
🍁 Ведет запись ваших провалов, но никогда не напоминает о ваших сильных сторонах или достижениях.
У вас есть хоть один из признаков? Тогда срочно надо начинать работать с ним. Напишите 👇🏻, в какой сфере жизни критик проявляется чаще (в работе, в общении с близкими или чужими, в оценке своей внешности и др.)
Давайте определим, на что нападает именно ваш критик. А в следующих постах я расскажу, что делать.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев