Эта острая нестерпимая боль, которая возникает внезапно. Не стоит особенно тревожиться, если судороги ног носят эпизодический характер. Но многие люди страдают частыми, спонтанными или ночными судорогами ног. Что является причиной таких мучений, как с ними бороться и можно ли их предупреждать?
Это то что касается икр. Боли в пальцах чаще связаны и повышенным содержанием мочевой кислоты в организме. При высокой концетрации она может начать откладываться в кристаллическом виде. Если это сустав, то сустав "рвет".
Варикоз проверьте на наличие.Судороги икры ног снимаете потянув стопу ноги лежа или сидя пятку вперед и пальцы ног тяните к колену снимает, если тянуть вперед носок эффект противоположный мышцы деревянеют
Варикоз тоже. Просто проблемы обычно приходят в пакете и может возникнуть простое объяснение, что одна проблема возникла изза другой. А на самом деле они просто посетили вас одновременно.
Варикоз не возникнет, если у вас в организме достаточно витамина С. И геморрой, кстати, тоже. Это одна и та же болезнь, точнее проблема, неэлаичных кровесосудов. Устраняется быстро и без остатка при употреблении достаточного количества витамина С.
У меня сейчас невестка беременная и у нее начались эти проблемы...проверили гемоглобин...низкий...прописали...железо...пьет и стала себя лучше чувствовать...И надо больше бывать на воздухе....
Людмила, недостаток железа и магния у вашей невестки возникли одновременно. Только и всего. Если женщина питается не правильно, то растущий плод забирает из организма матери что ему надо для роста.
Кстати, о железе и магнии. А так же кальции. Они не усваиваются, если нехватка витамина С. Поэтому, чтобы не переводить деньги, принимайте их только с витамином С. Желательно не аптечным.
у меня судороги только ночью и перед переменой погоды, ноябрь декабрь у нас морозы были и судорог не было, сейчас мороз закончился и перед падением давления сегодня три раза ночью вставала, ничего не помогает только надо ходить ходить, утром увидела пошел снежок и потеплело, значит я метеозависимая? а летом перед дождем тоже судороги и чувствую идет все это от позвоночника, когда судороги- встаю делаю круги позвоночником и проходит- но дождь и снег я чувствую
Галина, если хотите избавится от судорог навсегда, то принмайте кальций-магний фирмы амвэй с витамином С .Это хоть и сетевой маркетинг, от которого вы...Но поможет, даю гарантию.
Фрукты и овощи вы едите летом. Надеюсь, что вы в это время получаете достаточно витаминов и минеральных веществ (но судя по судорогам это не так). Но так как витамины группы В и витамин С в организме держатся 24 часа или меньше, то у вас давно недостаток витаминов.
чеснок лук лимоны мандарины яблоки груши , свежая замороженная черная смородина, вишня жимолость малина клубника все есть и сейчас у меня , почему тогда только на дождь или ветер сильный судороги?у мамы моей также было
лука, чеснока не не сможите столько съедать, чтобы покрыть потребность в витамине С. Вернее, это возможно...физически, но к вам ближе чем, на на три метра никто не подойдет. Замороженной черной смородины надо съедать три стакана каждый день. вы столько едите?
Комментарии 28
Эта острая нестерпимая боль, которая возникает внезапно. Не стоит особенно тревожиться, если судороги ног носят эпизодический характер. Но многие люди страдают частыми, спонтанными или ночными судорогами ног. Что является причиной таких мучений, как с ними бороться и можно ли их предупреждать?
Судороги возникают иззза недостатка магния. Магний участвует в расслаблении мышц.
Так как мышцы везде, то недостаток магния может еще приводить в мигрени (спазмы сосудов головного мозга).
Поэтому, очень простая и действенная ркомендация- введите в рацион питания достаточное количество магния. Дневная потребность в нем 300-320 мг.
При приеме препаратов надо помнить, что без витамина С магний усваевается плохо. Или не усваивается.
Это то что касается икр. Боли в пальцах чаще связаны и повышенным содержанием мочевой кислоты в организме. При высокой концетрации она может начать откладываться в кристаллическом виде. Если это сустав, то сустав "рвет".
Проверьте гемоглобин...может быть недостаток железа в организме...
Варикоз проверьте на наличие.Судороги икры ног снимаете потянув стопу ноги лежа или сидя пятку вперед и пальцы ног тяните к колену снимает, если тянуть вперед носок эффект противоположный мышцы деревянеют
Железо здесь не при чем.
Варикоз тоже. Просто проблемы обычно приходят в пакете и может возникнуть простое объяснение, что одна проблема возникла изза другой. А на самом деле они просто посетили вас одновременно.
Варикоз не возникнет, если у вас в организме достаточно витамина С. И геморрой, кстати, тоже. Это одна и та же болезнь, точнее проблема, неэлаичных кровесосудов. Устраняется быстро и без остатка при употреблении достаточного количества витамина С.
У меня сейчас невестка беременная и у нее начались эти проблемы...проверили гемоглобин...низкий...прописали...железо...пьет и стала себя лучше чувствовать...И надо больше бывать на воздухе....
Людмила, недостаток железа и магния у вашей невестки возникли одновременно. Только и всего. Если женщина питается не правильно, то растущий плод забирает из организма матери что ему надо для роста.
Кстати, о железе и магнии. А так же кальции. Они не усваиваются, если нехватка витамина С. Поэтому, чтобы не переводить деньги, принимайте их только с витамином С. Желательно не аптечным.
у меня судороги только ночью и перед переменой погоды, ноябрь декабрь у нас морозы были и судорог не было, сейчас мороз закончился и перед падением давления сегодня три раза ночью вставала, ничего не помогает только надо ходить ходить, утром увидела пошел снежок и потеплело, значит я метеозависимая? а летом перед дождем тоже судороги и чувствую идет все это от позвоночника, когда судороги- встаю делаю круги позвоночником и проходит- но дождь и снег я чувствую
Галина, если хотите избавится от судорог навсегда, то принмайте кальций-магний фирмы амвэй с витамином С .Это хоть и сетевой маркетинг, от которого вы...Но поможет, даю гарантию.
Да вы живете к тому же в Новокузнецке. У меня там пртнеры, я вас с ними сведу. Договорились?
я их пью мне выписывал кардиолог а витамины ем , фрукты разные а летом на даче у меня все свое растет, я не люблю лекарства
витамины, даже в таблетках, это не лекарства
Фрукты и овощи вы едите летом. Надеюсь, что вы в это время получаете достаточно витаминов и минеральных веществ (но судя по судорогам это не так). Но так как витамины группы В и витамин С в организме держатся 24 часа или меньше, то у вас давно недостаток витаминов.
мне доктор сказал лечить позвоночник, судороги только перед переменой ппогоды на дождь или ветер
а что у вас с позвоночником? позвоночник- это очень сложное инженерное сооружение. хай-тек. что именно он у вас нашел?
чеснок лук лимоны мандарины яблоки груши , свежая замороженная черная смородина, вишня жимолость малина клубника все есть и сейчас у меня , почему тогда только на дождь или ветер сильный судороги?у мамы моей также было
лука, чеснока не не сможите столько съедать, чтобы покрыть потребность в витамине С. Вернее, это возможно...физически, но к вам ближе чем, на на три метра никто не подойдет. Замороженной черной смородины надо съедать три стакана каждый день. вы столько едите?