Предыдущая публикация
Как ухаживать за суставами, чтобы оставаться активным и бодрым до 100 лет?
Суставы — как петли у двери: если регулярно их беречь, смазывать и не перегружать, они служат десятилетиями.Именно от здоровья суставов во многом зависит, насколько легко нам ходить, вставать, подниматься по лестнице, ухаживать за собой.
Заботьтесь о суставах регулярно, а не «когда прижмёт»
Здоровье — это то, что мы сохраняем заранее. Даже простые, регулярные привычки помогают сохранить активность, самостоятельность и хорошее самочувствие на долгие годы.
Здоровье — это то, что мы сохраняем заранее. Даже простые, регулярные привычки помогают сохранить активность, самостоятельность и хорошее самочувствие на долгие годы.
Поделитесь с друзьями и поставьте класс!
Следующая публикация
Комментарии 38
На время реабилитации очень важно перестроить стереотип движений.
Ну и физиотерапию подключать дополнительно