Продолжаем тему: Быстро и Эффективно

Я сделала всего 2 раунда, чтобы продемонстрировать и технику и упражнения.
Тренировка 3 AMRAP. 5 минут
⏺️12 кубковых приседаний
⏺️10 отжиманий от пола с прямых ног
⏺️12 выпрыгиваний из приседа
#скстренер #сксфитнес